三七怎麼吃效果最好 搭配它效果神奇
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三七強大的保健功效世人皆知,三七粉怎麼吃見效才能最快?服用過三七粉的朋友都知道,三七粉非常苦,很多人邊吃邊抱怨,這是花錢買罪受。加點蜂蜜,就完全不一樣了。
三七粉具有一定的活血、補血效果,進入體內能對血液中“垃圾”進行清除,並且還能為人體補充血液。
而蜂蜜則能改善血液中的成分,預防和延緩血管硬化。經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果,這對於防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。
三七能對人體的免疫機能進行有效調節,此外蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶,這些物質能快速的為人體進行能量的補充,從而幫助人們緩解疲勞,提高身體的免疫能力,起到防止疾病產生的作用。
臨牀應用證明,三七粉對中樞神經有抑制作用,表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。蜂蜜同樣有助眠的效果,雙劍合一,還怕睡不好覺嗎?
三七粉能幫助肌膚清除多餘的油脂,蜂蜜藴含維生素、氨基酸等多種活性物質,被人體攝取之後能促進血液更加通暢的到達皮膚表層,從而有助於維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生,二者疊加能祛斑美白。
因此,日常不管是內服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉,都能有效起到煥發肌膚光彩的目的,從而內外散發出紅潤健康的光澤。
三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。三七與蜂蜜一起泡水喝,對咽部不適,幹、癢、脹,分泌物多而灼痛,易幹惡,有異物感,咯之不出,吞之不下等症狀有明顯改善,還可以治療支氣管擴張症。
日常保健,每天早上用温開水先化開蜂蜜,再放入三七粉3克,攪拌後喝下。
新鮮三七切片或幹三七片(50克)泡入蜂蜜(250克)中,半月後即成三七蜜。每次取適量温水沖服,或摻入粥中,或取三七片直接嚼食。此法將三七和蜂蜜調和出獨特的風味,不苦不澀,不甜不膩;二者配伍使用產生獨特療效,對於神經衰弱者可起到補虛的作用,且蜂蜜潤腸通便,三七活絡筋骨,大便祕結者更宜服用。
除了日常服用,三七蜜還能外用,對以下幾種居家常見的皮膚疾患有良好效果:
1.治療凍傷、凍瘡三七活血、祛腐生新,加上蜂蜜的消炎、滋潤、促進細胞再生效果,對冬日常發的凍傷及凍瘡有很好的療效。有炎症及分泌物的凍傷:將三七蜜塗抹在無菌紗布上,敷蓋於創面,每天2~3次,一次1小時左右,一般用藥3次後疼痛及炎症消失,再敷數次可痊癒。
對於凍瘡,先用温水洗滌患處,然後塗三七蜜包紮,間日換一次,若未破潰,可不用包紮、僅塗三七蜜即可。
2.治療燒燙傷用三七蜜塗於燒燙傷創面,能減少滲出液,減輕疼痛,控制感染,促進癒合,早期每日2~3次或4~5次,成痂後改為每日1~2次。
3.治療潰瘍與外傷慢性潰瘍用温水兑三七蜜(比例10:1)沖洗瘡口,再用純三七蜜浸漬的紗布條敷於創面,間日換藥一次。皮膚、肌肉外傷亦用此法。
取適量蜂蜜,牛奶於碗中,加三七粉2勺(約6g)拌勻,均勻塗抹於面部,20分鐘~30分鐘後洗淨即可。此法能祛斑美白,對面色暗淡、長期面對電腦輻射的人羣有不錯的保養效果。
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