喝酒第二天吃什麼養胃 酒後第二天吃什麼對胃好
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在日常生活中,我們無法避免説會遇到應酬的事情,在應酬中,也不可避免的可能需要喝酒,那麼喝酒第二天吃什麼養胃呢?接下來就為大家介紹。
喝酒第二天吃什麼養胃
1.酸奶
酸奶既可以延緩身體對酒精的吸收,同時也能夠在一定程度上保護胃黏膜,更加重要的是酸奶當中含有的豐富的鈣質,能夠在極大程度上緩解酒後煩躁不適的問題,因此喝酒過後喝點酸奶總是不錯的。
2.熱湯麪
熱湯麪裏含有富厚的鈉離子鹽,鈉離子可以中和胃裏的胃酸,掩護胃免受危險,同時熱湯麪可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯麪的時辰還可以在湯中加少量醋,醋中含有的有機酸可以和酒精迴響,可以或許有用地中和胃中的酒精,有解酒的功能。
3.小米粥
小米是我們日常生活中很常見的一種食材,而早在《本草綱目》當中就有所記載:“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”,通俗點來説就是小米具有和胃温中的作用功效,如果感覺酒後食慾不振、胃部不適,喝點小米粥可以暖胃舒暢。
4.芹菜汁
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
5.蜂蜜
美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起牀後也不頭痛。
6.薯類
這類食物中含有豐富的碳水化合物,碳水化合物和酒精結合,會減緩腸胃對酒精的吸收。其次,這類食物中B族維生素的含量也相當豐富,能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此,炒土豆絲等是不錯的選擇。
上面就是為大家介紹的喝酒第二天吃什麼養胃相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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