枸杞跟什麼泡水喝補腎 枸杞搭配什麼泡水補腎
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枸杞具有安神補血、養肝明目的功效,中醫有“枸杞養生”的説法,枸杞泡水或者是煲湯喝具有温陽補腎的功效。那麼枸杞跟什麼泡水喝補腎呢?一起來看看吧。
枸杞跟什麼泡水喝補腎
1.山楂
山楂30G,枸杞子15G。將山楂洗淨,切片,與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,簡直可以説是全能的滋補茶,男女皆宜。
2.桂圓
枸杞子適量,桂圓5-8顆,冰糖少量。枸杞子衝去灰塵,桂圓剝殼,將材料一起放到茶杯裏面,用沸水沖泡,再放冰糖,燜5-10分鐘。枸杞子補肝腎,桂圓益心脾,補氣血,補腎滋補,兩種都是補腎佳品,一起泡茶喝補腎效果加倍,還能補血養顏、益智寧神。
3.黃芪
黃芪30克,加枸杞子15克,水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能,最適合體質虛弱、抵抗力差的人。
4.西洋參
西洋參3克、枸杞8克。將西洋參和枸杞子洗淨,放入杯中; 倒入開水,蓋悶10分鐘即可。補腎益精、養肝明目。
5.桑葚
鮮桑椹100克,枸杞子10克。鮮桑椹去蒂,洗淨;枸杞子泡軟。一同放入榨汁機,加適量水,攪打成汁即成。用法每日1劑,可分次温熱飲用。此飲能補陰益精,烏髮明目,對肝腎陰虛、精血不足所致的眼睛乾澀、視力減退、頭暈眼花、鬚髮多白等有食療效果。
6.決明子
決明子5g,枸杞子5g。決明子放入鍋中,加適量水,以大火煮開,轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘,即成。此茶一般人都可適用,每日可分次酌飲頻服約300毫升,體力透支,虛勞疲累,熬夜者更適宜飲用,但消化不良,慢性腹瀉者不宜長期飲用。
以上就是為大家介紹的枸杞跟什麼泡水喝補腎相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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