吃完石榴可以吃人蔘果嗎 石榴不能和什麼一起吃
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我們小時候都有看過西遊記,西遊記中有提到過人蔘果,其實生活中也有,但是並不是電視中那樣,那麼吃完石榴可以吃人蔘果嗎?
可以。
吃完石榴是可以吃人蔘果的,兩者並沒有性質上的衝突,適量食用是不會對身體造成影響的。但是需要注意的是不能食用過多,因為石榴和人蔘果都是性熱的水果,食用過多才可能會影響到身體。
石榴不宜與西紅柿同吃,因為西紅柿當中含有較多的植酸還有維生素,石榴當中也含有較多的礦物質,鈣,鐵,大量的一些鞣酸,這兩種一起食用容易造成營養成分的損失,尤其是石榴當中的礦物質損失最大,沒有其他的不良反應。
石榴也不能與螃蟹一塊吃,如果與螃蟹一塊吃有可能會導致鈣質形成沉澱,營養成分都轉化為難以消化的物質,營養缺損失比較多,長期使用的話會影響身體健康。
人蔘果別香豔茄、香瓜茄、金參果、長壽果等,它是一種健胃生津益壽的水果,其味甘、性温,入脾、胃二經。中醫認為,人蔘果的功效為生津止渴、補脾健胃。人蔘果內含有大量汁液,可以增加人體中的津液而緩解口渴,咽喉乾燥等病。人蔘果還能增加食慾,加強腸胃的吸收功能。現在發現人蔘果還能改善神經衰弱、失眠、頭昏等症狀。
“人蔘果”可食率達95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。蛋白質含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠低於鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。
人蔘果沒什麼不能一起吃的食物,但食用時還是應注意少於温熱性食物同吃。因為人蔘果性温,此時再同温熱性食物一起大量食用,就會加重體內燥熱之氣,容易出現一些咽喉紅腫、長痘、便祕等身體不適的情況。常見温熱性食物有:榴蓮、龍眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圓乾、辛香料、糯米等。
人蔘果中胡蘿蔔素含量豐富,約0.9毫克,是胡蘿蔔的兩倍,此時若再吃很多富含胡蘿蔔素的食物,就可能導致胡蘿蔔素攝入過多,消耗不完的情況,這樣會蓄積在人體表層脂肪中,導致臉頰、手掌、鼻尖、甚至眼珠都會變黃。富含胡蘿蔔素的食物有:西蘭花、胡蘿蔔、胡蘿蔔素補充劑、杏、菠菜、蘿蔔纓子等。
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