毛蛋的營養價值和危害 毛雞蛋有營養嗎
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在江浙一帶,很多人喜歡吃“毛雞蛋”,這是一種半蛋半雞、口味獨特的美食,很多人疑惑,毛雞蛋的營養成分都供給給雞胎髮育了,還會有營養嗎?
死胎毛雞蛋是受精蛋在孵化的14至21天內,由於温濕度或細菌和寄生蟲感染形成的死雞胎,原本鮮雞蛋中所含的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養成分,大多數已經被消耗利用完了,而且由於可能被細菌污染,吃了對健康會造成不利影響。
活胎毛雞蛋是雞胚胎在生長髮育過程中,被有意終止孵化形成的“半蛋半雞”,口味鮮美獨特。在胚胎的發育過程中,由於生態重組,毛雞蛋的營養素可能會比普通雞蛋多,但到目前為止尚無科學實驗證明。
活胎毛雞蛋具有養顏美容、保健補血等功效。
含有人體所需的8種氨基酸和嬰幼兒所必需的2種氨基酸,與普通雞蛋相比,能促進嬰幼兒大腦發育的牛磺酸增加近20倍,促進嬰幼兒骨骼生長和防止老年骨質疏鬆所需的鈣增加6倍多,其它營養成分均顯著高於普通雞蛋。
活胎毛雞蛋中對人體不利的脂肪含量下降50%,膽固醇僅為原有的五分之一,是比較理想的綠色食補佳品。有人曾經做過試驗,一枚活珠子的營養價值,可以和同樣重量的犛牛骨的營養價值相媲美。
最好的活胎毛雞蛋是11-12天的,為防止雞蛋破裂鮮美的汁流失,需要用冷水小火慢煮開以後,再和正常煮雞蛋的時間差不多即可。
吃的時候選雞蛋兩頭有大的那頭敲破輕吸,吸喰中雞胚胎會隨汁進入你的口中,不用加任何的鹽之類的佐料,蛋底的硬塊要沾鹽吃更好吃。
注意!毛雞蛋含有激素,小孩和孕婦不宜吃,成年人也不宜天天吃!
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