紅提是發物嗎 紅提可以吃皮嗎
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紅提是一種營養價值很高的水果,生活中也很常見,現在正值紅提上市的季節,因此今天一起看看紅提是發物嗎?
紅提並不是發物,因此可以放心食用,但在吃的時候還是要注意適量。
因為紅提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。因此,紅提子不是發物。
紅提是可以吃皮的,並且營養價值豐富。
提子皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。提子皮中的另一種重要物質——單寧,具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
將提子放入盆中並放入少許的麪粉,浸泡少許時間,用手來回搖動搓洗後,再用清水洗淨即可。
將提子用剪刀完整的從果蒂上剪下,放入盆中,加入少許水,擠一些牙膏在手中,雙手搓一搓,然後輕搓提子,倒掉髒水後,用清水洗乾淨即可。
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