空腹吃獼猴桃好嗎 哪些人不適宜獼猴桃
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很多人喜歡早晨的時候吃獼猴桃,都想着補充維生素,那麼空腹吃獼猴桃好嗎?
不好。
有些説法認為每日清晨起牀後,空腹吃1-2個獼猴桃,隔1小時再進餐,治療便祕的效果會比較好。但實際上,空腹最好不要吃獼猴桃,因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強,容易刺激腸胃。因此建議獼猴桃還是不要空腹吃比較好。飯後吃獼猴桃可以幫助腸胃消化,兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量。
獼猴桃屬於寒性水果,脾胃虛寒的人本來脾胃就不太好,不能進食寒性較大的食物,吃了獼猴桃會加重腸胃的負擔,可能會出現腹痛、反酸和燒心的症狀,所以脾胃虛寒者不要吃獼猴桃。
容易腹瀉的人消化系統本身就不太好,而獼猴桃是促進消化,幫助排便的,所以吃了獼猴桃腹瀉會更嚴重。
獼猴桃的果肉鮮嫩多汁,水分比較大,吃了有利尿的效果,所以尿頻者最好不要吃,吃了會加重病情。
女性在月經期應該吃一些温熱的食物,寒性食物最好不要吃,特別是月經過多時更加不要吃,以免對身體造成傷害。
先找流產的病人不能吃刺激性比較大的食物,本來此時的孕婦身體就比較虛弱,所以像獼猴桃這種生冷的食物最好不要吃。
獼猴桃味酸,尤其是綠心的和沒成熟透徹的,在食用之後會刺激胃粘膜,促進胃酸的大量分泌,容易引起胃酸過多。而平時胃酸分泌不足,消化不良的人也建議在飯前食用,不建議空腹食用。
胃酸是人體內的消化液,具有強酸性,空腹食用獼猴桃會刺激胃酸的大量分泌,經常如此,胃腸收到胃酸的損傷嚴重,可引起急慢性的胃腸炎症。
建議飯後半小時吃獼猴桃比較好。飯後吃獼猴桃可以幫助腸胃消化,兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量還不傷腸胃哦。
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