空腹吃柿子不舒服是因為什麼
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大家應該都知道柿子吃起來是有很多忌諱的,比如不能和螃蟹一起吃,也不能夠空腹吃。因為很多人都在空腹吃後感到不舒服,那麼是為什麼呢?下面為大家介紹。
空腹吃柿子不舒服是因為柿子含有
空腹吃柿子不舒服是因為柿子含有鞣酸。鞣酸,別名單寧,鞣酸和蛋白質結合會形成沉澱,在胃酸作用下,和柿子中的纖維、果膠糾纏在一起,在胃裏形成了結石,嚴重會造成胃腸道的損傷。
吃柿子的禁忌
1.不能空腹吃
柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。儘量在飯後1小時左右食用,以避免胃柿石形成。
2.貧血的人少吃
柿子含單寧,易與鐵質結合起來,從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收,所以貧血患者應少吃為好。
3.儘量不要吃柿子皮
柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脱澀時,不可能將其中的鞣酸全部脱盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。
4.糖尿病患者不宜食用
5.胃部寒涼、患有慢性胃炎患者不宜多吃
柿子性寒,若患有胃部寒涼者,不宜食用。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術後,不宜食柿子。
上面就是為大家介紹的空腹吃柿子不舒服是因為柿子含有相關知識,此外還介紹了吃柿子的禁忌,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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