李子吃多了有什麼壞處 李子吃多了會怎麼樣
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
李子是炎炎夏日一款非常好的生津開胃的水,李子酸甜的口感能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,那麼李子吃多了有什麼壞處呢?接下來一起來看看吧。
李子吃多了有什麼壞處
1.腸胃不適
李子中含有酸類物質、纖維素、果膠等不好消化的成分,食用李子後會增加腸胃的消化負擔,引起腸胃不適,腸胃不好或者身體情況虛弱的人羣要少吃或者不吃,李子味美,但要適量食用,切不可貪吃傷身。
2.胃反酸
李子味酸,適當吃能促進胃酸和胃消化酶的分泌,因而有改善食慾,促消化的作用,尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。但是,如果吃多了則反而會刺激胃酸過度分泌,導致胃反酸、燒心等不適感。
3.損害牙齒
李子味酸,酸性食物長時間滯留在口腔內會損傷牙釉質,且李子酸味較重,吃多了口腔便會形成酸性環境。如果是牙釉質本身受損的人吃李子,會出現明顯的牙齒痠痛感。
4.腹瀉
李子中含有很多苦杏仁苷和植物油,有一定的利水瀉下作用,能促進胃腸蠕動,大量食用會出現腹瀉。
5.損傷脾胃
李子性寒,寒性食物吃多了易引起脾胃虛寒,脾虛則會影響食物的消化,而且,李子含果酸較多,果酸會刺激胃酸過量分泌,損傷胃黏膜,導致胃痛。
6.胃腸炎
李子含有大量的果酸,對胃腸的刺激較強,一次性食用過多會使得胃腸承受不住刺激,出現急慢性的胃腸炎,嚴重者還可能引起胃腸潰瘍、胃腸出血等。
李子吃了有什麼好處 李子和什麼一起吃效果好
吃了螃蟹可以吃李子嗎 螃蟹和李子一起吃會怎樣
李子的功效與營養價值 李子吃多了會上火嗎
【李子吃多了會怎麼樣】李子吃多了有什麼壞處
瓜子吃多了會致癌嗎 瓜子吃多了有什麼壞處
李子吃了是否上火 李子一天最多吃幾個
李子催熟的方法 李子吃多了會便祕嗎
吃李子有什麼營養價值 李子吃了對身體有什麼好處
紅葉李子吃多了會中毒嗎 紅葉李子吃多了會不會中毒
吃李子有什麼好處和壞處
脾胃虛弱的人能吃李子嗎 李子吃太多會怎樣
吃李子為什麼會拉肚子 吃李子拉肚子怎麼辦
李子吃多了對身體有什麼影響 李子酸放幾天會甜嗎
李子吃了會脹氣嗎 李子吃了會不會脹氣
桃子吃多了會上火嗎 桃子吃多了有什麼壞處
棗子吃多了有什麼壞處
吃李子有什麼好處 吃李子要注意什麼
李子吃多了會中毒嗎
西梅和李子的區別 西梅和李子吃多了好嗎
吃了李子會放屁嗎 吃了李子會不會放屁
孕婦吃李子好嗎 李子有什麼好處
一天吃了50多個李子合適嗎 吃李子能減肥不
柿子吃多了會上火嗎 柿子吃多了有什麼壞處
吃了李子可以喝蜂蜜水嗎 李子和蜂蜜一起吃會怎樣
李子如何挑 什麼樣的李子好吃
吃紅李子有什麼好處和壞處
榛子吃多了有什麼壞處 榛子吃多了怎麼辦
桃子吃多了有什麼壞處 桃子吃多了有哪些壞處
桃子吃多了會上火嗎 桃子吃多了有什麼壞處
李子吃了有什麼好處 李子的適用人羣與禁忌人羣