桂圓泡水喝有什麼好處 桂圓泡水喝的方法
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用桂圓泡水喝,一般選的都是幹桂圓。幹桂圓,其實就桂圓曬乾之後的一種藥材,性質和鮮桂圓還是差不多的,也就是大家説的龍眼。幹桂圓泡水喝其實很常見,因為桂圓的好吃其實有很多,也適合大多數人。
首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了,桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族,喝乾桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補血。
現代的生活壓力比較大,很多人都會有失眠的痛苦,這個時候就不妨多喝點桂圓水了,因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。
最後,研究還發現,桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。
原料:幹桂圓
做法:
1、幹桂圓洗淨,一定要洗淨窩,如果你乾淨不衞生的話也可以去殼。
2、煮一鍋開水,倒入杯子中,剛煮沸的水才好喲。
3、將3-5粒幹桂圓放入開水中,泡10-25分鐘即可。
4、記得泡的時候要弄開一下桂圓殼,否則跑出來的水沒有味道。
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