30歲以後必做的8個救命檢查
本文已影響870人
本文已影響870人
康靜波,男,主任醫師,教授,海軍總醫院放療科主任、伽瑪刀中心主任。
每人都該做的檢查
1.身體質量指數檢查。多項研究發現,體重增加與高血壓、心臟病、糖尿病和癌症等多種疾病有關。身體質量指數(BMI)是檢測肥胖的便捷指標。BMI在18.5~24.9之間為正常。專家建議至少每3年查一次,一段時間內體重變化明顯時,應及時檢查。
2.心臟病檢查。心臟病是全球男女頭號致死病因。30歲之後,應該密切關注血壓變化。高血壓容易增加心臟病、腦卒中和腎衰竭危險。有心臟病或高血壓病史的人,更應注意心臟病檢查。專家建議至少5年查一次。同時,還要關注血脂。研究發現,55%的心臟病發作患者LDL(壞膽固醇)水平正常。因此,即使血脂正常的人也不能掉以輕心。
3.糖尿病檢查。糖尿病典型症狀是“三多一少”:多尿、多飲、多食和消瘦(體重下降)。糖尿病會導致心臟、眼睛、足部、腎臟、神經及其他器官病變。專家建議,一年查一次血糖,發現糖尿病典型症狀,應立即就醫。一項研究發現,每天鍛鍊30分鐘,體重減輕5%,多吃水果蔬菜等富含膳食纖維的食物,可將糖尿病風險降低58%。
4.牙科檢查。牙周病與心臟病之間存在很大關聯。因為導致蛀牙和牙周疾病的口腔內部細菌,可能會進入血液,破壞血管壁內層,或者在體內引發炎症,從而導致心臟病。專家建議,每兩年全面查一次口腔。
5.腸鏡檢查。在50及50歲以上人羣中,腸癌發病率最高。多項研究表明,腸鏡檢查應從50歲開始,之後每10年篩查一次。
6.艾滋病檢查。艾滋病致死率相對較高,高危人羣更應經常接受相關檢查。血檢或口腔擦拭檢查可檢測HIV感染情況。專家建議,普通人5年查一次。一般情況下,男性最好每年查一次。
男性加查項目
7.前列腺癌篩查。數字直腸檢查或者前列腺抗原(PSA)檢查可測出前列腺癌風險。專家建議,男性50歲之後更應關注前列腺癌危險。
8.睾丸癌檢查。發生睾丸腫大、內有腫塊及睾丸疼痛,應當心睾丸癌。最好上醫院做血液、尿液等相關檢查。美國癌症協會建議,男性30歲之後,每月自檢睾丸一次。
女性加查項目
檢查。女性30歲之後免疫力開始下降,也更容易感染HPV(人乳頭狀病毒)。HPV感染會增加子宮頸癌危險。性活躍女性更容易感染HPV。專家建議,如果30歲時HPV檢查正常,之後可每3年查一次。
10.乳房X光片檢查。乳腺癌發病率和致死率都會隨着年齡增大而增加,在50~59歲的女性中,乳腺癌患病機率為2%;在60~69歲的女性中,乳腺癌發病率則為3%。專家建議,每兩年做一次乳房X光檢查。有乳腺癌家族史的女性檢查更應提前。發現乳房大小及外形異常或發現不明包塊,應該立即就醫。
肛門瘙癢出血怎麼檢查 六種檢查必須知道
女人必須做的幾項檢查
高危性行為後要做哪些檢查 千萬不要盲目檢查
北京3歲男童移植自體臍帶血救命
香港流感再奪8人性命 死亡人數突破300
2057年後生英國女性平均壽命有望突破100歲
紅十字會公佈“救命錢”:12年支出1806.09萬
驚世畸戀:廈大48歲女教授色誘30歲博士
30歲後孕媽媽應做的檢查
中國人口平均預期壽命達74.83歲 比發達國家低5歲
檢查類風濕,就需要查查這3項,一個都不能缺席
女人一生必做的檢查
30歲後做媽媽前必做的檢查
做試管嬰兒前必須做什麼檢查
農家老漢30多年救8名落水者 水下救人如何確保自身安全
武漢120應先救人後收費 5分鐘內必須派出急救車
中國人口預期壽命達74.83歲 女性比男性多5歲
40歲落選港姐整容30次 曾因打美白針差點送命
6部門聯合打擊非法行醫 3個月端掉5088個黑診所
婚前檢查必須做嗎