跳舞能緩解帕金森 幫助增強患者身體的平衡能力
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英國《每日郵報》8月10日載文稱,新研究表明,跳舞能有效幫助緩解帕金森症狀,幫助增強患者身體的平衡能力及運動機能。
美國華盛頓大學醫學院讓帕金森症患者們參加了一個舞蹈課程,每週跳2次探戈舞,每次跳舞時間長達1個小時。在他們參加完1年的課程後,研究人員發現,相比進行傳統鍛鍊方式的人,這些跳探戈舞的患者,其身體平衡能力及機體運動能力都得到明顯改變。此外,愛爾蘭利莫瑞克大學的研究稱,患者跳傳統的愛爾蘭吉格舞,也能收到與跳探戈舞類似的效果。
帕金森症患者參加舞蹈課程時,音樂有助於幫大腦更好地控制平衡及增強身體運動能力。舞伴的移動及舞者之間的身體接觸等,都能有效幫助緩解患者症狀。研究人員稱,在過去的20年內,帕金森症患者一般都被建議進健身房鍛鍊或參加游泳、跑步等活動,但患者更願意接受跳舞這種鍛鍊方式。
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