全球每年約165萬人死於吃鹽過多
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美國《新英格蘭醫學雜誌》13日刊登的一項新研究説,吃鹽過多會引發心血管疾病等,全球每年約165萬人因此死亡。
這項研究分析了全球60多個國家的食鹽攝入量調查數據,這些國家的人口占全球總人口的四分之三。結果發現,2010年,全球人均每日鈉元素攝入水平為3.95克,而世界衞生組織推薦的最大攝入量為2克。但各個地區情況大不相同,比如撒哈拉以南非洲地區只有2.18克,而中亞則高達5.51克。
鹽的主要成分是氯化鈉,是人體必不可少的物質,但過量攝入會導致高血壓,進而可能引發心臟疾病和中風等心血管疾病。全球將近10%的心臟疾病、中風等心血管疾病死亡病例的死因可歸咎於食鹽攝入量過多,即每年約165萬人因吃鹽過多死亡。更值得注意的是,在這些死亡病例中,有80%來自中低收入國家。
研究負責人、美國塔夫茨大學弗裏德曼營養科學與政策系主任大流士·莫扎法裏安説,調查表明,全球各國都需要採取有效的措施,幫助民眾減少食鹽的過多攝入。
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