中國人均壽命提高至76歲 好的生活習慣有助長壽
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國務院新聞辦1日發表的《發展權:中國的理念、實踐與貢獻》白皮書指出,中國建立了世界上最大的社會保障體系,人均預期壽命從1949年前的35歲提高到2015年的76.34歲,居於發展中國家前列。
白皮書指出,1949年中華人民共和國的成立,開闢了中國發展的新紀元。新中國為人民提供了充分的發展機會和發展條件,為實現發展權開創了廣闊的空間。經過60多年的發展,中國的綜合國力大幅增強,人民生活實現了從貧困到總體小康的歷史性跨越,中國人民在經濟、政治、文化、社會、環境等各方面的發展權不斷得到有效保障。
白皮書説,中國在改革開放30多年的時間裏,使7億多人口擺脱貧困,佔全球減貧人口的70%以上;中國人民受教育水平大幅提高,1949年全國人口中80%以上是文盲,學齡兒童入學率僅20%左右,而到2015年,小學學齡兒童淨入學率為99.88%,九年制義務教育鞏固率為93%,高中階段毛入學率為87%,高等教育已接近中等發達國家水平。
一些長壽的老人看上去讓人難以琢磨,十分的神祕。有些人老人運動的也少,也抽煙喝酒可是他們還能夠過百歲。這是神祕原因呢,他們有哪些相同的地方呢?
1.家族中長壽者多
美國波士頓大學醫學院一項名為“新英格蘭百歲研究”的調查發現,半數百歲老人的家族中,都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。研究指出,直系血緣對壽命影響最大,相比表兄妹,兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。
2.社交生活很豐富
一些信仰宗教的女性能夠活的更加的長久,這是因為宗教生活使得她們的社交生活得到了豐富。那些和家人、朋友和同事有親密社交活動的人也是能夠長壽的。
3.走路又快又遠
美國匹茲堡大學研究人員對涉及3.5萬名65歲以上老人進行研究發現,走路速度每秒增加0.1米,死亡風險就會下降12%。《美國人醫藥聯合會期刊》2006年的報告稱,在70至79歲的老人中,走不了400米的老人餘下的壽命可能不超過6年,同時他們殘疾的機會也較大。
4.女性比男性更長壽
2010年,美國的8萬百歲老人中,85%為女性。科學家猜測女性心臟疾病風險較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現象的因素。不過好消息是,男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康,他們不容易殘疾。
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