練下腰致終身癱瘓 孩子幾歲開始運動比較好?
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練下腰致終身癱瘓孩子幾歲開始運動比較好?一個下腰的動作,再加上舞蹈老師的處置不當,就可以讓一個6歲的女童終身癱瘓。這樣的結果,讓很多將孩子送到舞蹈班的家長難以置信,但這就是事實。
近日,記者從蘇大附屬兒童醫院獲悉,近年來,因為跳舞不慎受傷而導致孩子終身癱瘓的病例卻逐年增多。2017年,他們就收治了兩例。而在北京,像這樣的病例已經收到了近百例,幾乎都是六七歲的學齡前兒童。
在隨後對舞蹈培訓機構的調查採訪中,記者發現,幾乎絕大部分培訓機構表示對此類事件毫不知情,也不曾對此採取過有針對性的崗前安全及急救培訓。甚至有培訓機構表示,即使存在此類事件,那也屬於“火星撞地球”類的小概率事件。
關於孩子開始運動的適宜年齡,家長應該知道的那些事:
1、舞蹈
3歲以上開始接觸啟蒙教育,專業訓練10歲以上為佳。舞蹈學習3歲前並不適合孩子。3歲以上可以開始接觸啟蒙教育,對培養寶寶的律動和節奏感有益。但是專業舞蹈的訓練建議等到10歲以上為佳,因為專業舞蹈訓練強度大、時間長、容易損傷肌肉,對於10歲以下孩子的生長髮育不利。
2、滑冰
專家和教練一致認為:越早學越好,一些活躍的選手大約是在4歲到小學入學前後開始學滑冰的,4-6歲是滑冰的開始適齡期。早一點開始學,就像講母語一樣,可以在自由、無意識中,掌握滑冰的竅門。
3、跆拳道
如果要開始系統專業的跆拳道訓練,建議從大班開始。一般來説,孩子5歲就可以開始接觸跆拳道的學習,這個年齡一方面身體素質比較適合了,另一方面,孩子對於教練的一些比較抽象的動作指導,孩子能初步理解。而且也比較有定心來練習,太小的孩子可能會覺得有些基本動作的練習太枯燥了。
有家長擔心跆拳道會不會讓孩子韌帶受影響、耽誤長高,這種擔心大可不必。其實跆拳道是一種很能夠增長自信的運動,它要求孩子學習時要有好的狀態和精氣神,讓孩子們在訓練中大聲吶喊,這些都有助於培養孩子的自信和精神。
4、乒乓球
乒乓球從大班開始系統性練習比較好,最早差不多5歲開始。因為5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導,注意力集中的時間相對較長,能夠適應課程的需要。另外,5歲以後,孩子握拍擊球時,肘關節能在球枱以上,這樣在學習過程中能避免過多的錯誤動作。
順便説一句,雖然系統性的學習是從大班開始,但如果爸爸媽媽是乒乓球愛好者的話,完全可以在這之前就帶着孩子一起進行一些趣味的接球練習,或者讓孩子試着用乒乓球拍輕輕地彈球接球,一方面激發孩子對乒乓球的興趣,也能幫孩子找到一些感覺:感知球的彈跳習性,球彈跳的方向與球拍方向、用力大小的關係,球的節奏等。
5、網球
我們説“幾歲適合開始”,一般是指進行系統性練習。對於網球來説,啟蒙的話,5歲左右可以開始接觸一下,重點是培養孩子對這項運動的興趣,同時通過鍛鍊提高孩子的各項身體素質。而系統性練習的話,一般要到大班比較適合開始,因為到了6-8歲這個年齡段,孩子已經有了很強的模仿能力和時空感知能力,可以適當加大網球訓練的比重。而9-14歲這個年齡段一般是網球訓練的黃金時期。
網球是一項非常強調身體協調性及反應靈敏度的運動,通過反覆訓練,可以在很大程度上強化孩子的空間判斷能力和手腦協調能力,從而讓孩子擁有敏捷的身手。
6、擊劍
擊劍運動這兩年非常流行,這種源於歐洲的古老運動結合優雅的動作和靈活的戰術,可以培養孩子的勇氣、膽略和禮儀,並能提升孩子的身體協調性,有助於小腦發育。不過擊劍運動對於學生的腿部和腰部力量的要求是很高的,家長要先看看自己孩子這方面是否達標。北京奧運會擊劍冠軍仲滿曾經説,一般孩子8歲以後,可以專業接觸擊劍了。
很多家長熱衷於培養孩子的運動能力,雖然對於孩子的生長髮育很有幫助,但是也要充分考慮孩子的承受能力。
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