做好補水防止冬天皮膚變得乾燥
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冬季氣候寒冷又幹燥,外面的冷風一吹,很容易就帶走我們皮膚上的水分,特別是臉部皮膚,因為總是暴露在外,所以更容易變得乾燥。這會讓臉上的肌膚變得暗淡,枯燥,還容易起皺紋,看上去就像一個老太太,這對女性來説,是不可接受的,所以冬季護膚最終要的是補水。
洗臉次數適當
面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗,洗臉雖然是最直接的方式,不過洗臉次數過多,只會破壞肌膚皮脂膜,如果沒有做好保濕工作的話,水分會不斷流失,肌膚問題只會越來越糟,所以一天最多洗2次臉,並且使用的洗面奶要適合自己的膚質,洗臉後要加以補水。
敷保濕面膜
面對臉上出油,敷面膜是一個不錯的方法,可以使用保濕面膜一週敷2-3次,這樣可以維持水亮光澤的彈力肌,最好在晚上敷,經過保養程序之後,將面膜敷在要加強的部位,隔天醒來,會發現肌膚變得水嫩,持久濕潤哦。
補水抗幹
秋季的氣温乾燥,肌膚水分蒸發較快,相對被陽光直射的肌膚,缺水就不足為奇,很多人在曬後都會出現肌膚紅腫的過敏現象,極易被曬傷,曬傷的肌膚,適度的補充水分是對皮膚的修復有很大作用,選擇保濕優質的化粧水及乳液,可以讓皮膚保持水水嫩嫩,所以保濕補水相當重要哦。
濕毛巾保濕
洗完臉後可別忘了要補水哦,可以使用浸濕在水裏的濕毛巾來敷臉,這個方法可以幫助肌膚保濕,特別是對於曬後燥熱的肌膚,用涼毛巾敷2分鐘,便能達到補濕、舒緩的作用,可以調解乾燥、緊繃、脱皮的皮膚,方法簡單,但卻十分有效哦。
曬後保養
肌膚美白不只是塗抹美白霜就可以擁有那麼簡單的事,除了抗氧化,去角質,補水抗曬之外,曬後修復也相當重要,曬後容易出現紅腫過敏的現象,適度的補水對皮膚的修復有很大作用,可以用一些冰塊或者化粧水來敷,緩解和鎮靜,令肌膚美白、光滑。
多喝水
人體內部也是需要清潔的哦,早上起牀後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃,這個相信大家是知道的,秋季的氣温乾燥,十分的缺水,白天要多喝水,可以為肌膚補充養分,每天至少攝入八杯水,堅持這樣做會使皮膚變得水嫩,持久濕潤哦。
泡洗顏的洗浴方法
將皂類或潔面乳在泡泡球上反覆揉搓;打出豐富的泡沫,泡沫越細越好。然後用指腹將泡沫在臉上、身上、自下而向上地輕柔揉搓,細細的泡沫可以使污垢浮起幷包裹住微小污垢使其徹底清除。用毛巾大力搓洗是絕對不可取的。大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢,而且會損傷到正常皮膚的角質層,因為皮膚表面的膠質層的厚度僅僅0.01——0.02毫米,非常容易受損。受損的膠質層的屏障功能減弱,就會造成表皮水分丟失。因此,對皮膚要儘量“温柔”。另外,衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟,因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元兇。
超級清潔
經常會聽到温泉美人”、“美肌温泉”的説法,洗澡與美人不無關係。為什麼呢?淋浴是霧狀水,它不僅使肌膚濕潤,還產生了大量的負離子散佈在周圍的環境中。負離子對皮膚的影響在於其對活性氧的影響。活性氧是使皮膚老化的物質,它破壞皮膚角質及皮脂腺,負離子能給活性氧以電子,使其失去活力從而達到抗老化的效果。
泡澡更是護膚的絕妙手段。泡澡的的水壓與温熱作用可以使全身皮膚血液淋巴迴流加快,毛孔完全張開,這有利於附着於毛囊口的污垢脱落,也有利於大量出汗,排汗的同時帶走了體內的廢物,延緩皮膚老化。
全身肌膚柔滑SPA呵護你
全身的肌膚護理比臉部護理更重要更難。你應該定時去角質,每日堅持滋潤肌膚,尤其是手臂、腿和臀部。做SPA無疑是最愜意的選擇了!
1.在浴缸中滴入你喜愛的精油,攪拌均勻,散上你芬芳的花瓣。
2.步入水中,浸泡20分鐘,充分享受沐浴的放鬆。
3.感覺身心舒展後,可用畫圈式的手法進行身體按摩或藉助按摩器具進行。
4.按摩後,進行清潔去角質的工作。
5.飲上一杯清茶,做個深呼吸,整個人都會感到分外清爽。
補水讓皮膚在冬季看起來依然滋潤有光澤,另外還要做好肌膚的保護工作,儘量不要暴露在外面,特別是當外面颳大風的時候,更是儘量不要出門,減少,皮膚水分蒸發。但是就算在室內,也要注意防止空調或是暖氣讓皮膚變得乾燥,最好在室內放一個加濕器,讓室內空氣變得濕潤,皮膚就不那麼容易乾燥了。
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