高血壓患者的一些日常護理
本文已影響882人
本文已影響882人
高血壓對於我們大家來説,還是非常的重要的,所以,為了我們的健康,大家還是得多關注一下自己的病情的。當然,為了能更好的擁有健康的身體,日常的護理,飲食上面還是得細心照料的,這些各位還是得多注意了,接下來就隨小編一起來看看。
高血壓怎麼辦
高血壓對於健康的影響很大,那麼初相了高血壓怎麼辦才好呢?
1、鍼灸推拿
鍼灸推拿作為對老年高血壓病的輔助治療非常適宜,通過鍼灸推拿,可以使經脈氣血暢通,陰陽歸於平衡,精神和肌肉得到鬆弛,從而使血壓下降,生活質量得到改善。
但要注意,不是所有的老年高血壓患者都適應鍼灸推拿療法。臨牀上應該根據醫師的建議和患者的配合程度進行具體治療。
2、中藥辨證治療
通過中醫辨證治療治療,也是很好的治療方法,這是為什麼呢?
這是中醫治療的重點之一,通過望聞問切,四診合參,分證論治。在不同的時間,不同的地域,針對不同的病情采用“三因制宜”的方法進行治療,並根據患者病情需要,採取湯藥、丸藥、膏藥等不同劑型以達燮理陰陽之功,提高患者生活質量。
對老年高血壓患者來説,病情變化時要及時就診,中藥湯劑對改善臨牀症狀有較好的療效。
3、氣功療法
氣功通過調心、調身、調息三個基本方面協調活動,能夠疏通經絡、調和氣血、平祕陰陽,培育元氣,老年高血壓患者尤為適宜。通過練功可以使症狀較快緩解,並使精神振作,還能改善睡眠,調節食慾。
常用的姿勢是坐式,常用誘導思想入靜的方法是意念法和隨息法,常用的調整呼吸方法為自然呼吸法,已經有明確的證明練氣功可以使機體代謝率降低,改善腦微循環功能,增強機體自我調控能力,緩解多種心腦血管危險因素的不良作用。
4、飲食治療
飲食治療對於高血壓同樣是很要的,讓我們瞭解一下吧。
飲食治療是中醫治療的一個特色,雖然合理的膳食結構是中西醫共同提倡的,但中醫的認識遠不止與此。
中醫講究“天人和一”,人要順應天時,食療和藥膳也應如此。隨着四時氣候變化,在醫師的指導下進行一些飲食藥膳的配合治療,也是老年高血壓患者不錯的選擇。
高血壓的症狀
1、頭痛
高血壓的症狀多為持續性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。
常在早晨睡醒時發生、起牀活動及飯後逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。
2、頭暈
有些是一過性的,這種高血壓的症狀常在突然下蹲或起立時出現,有些是持續性的。
頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現與內耳眩暈症相類似症狀。
3、煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。
這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。這也是常見的高血壓的症狀。
4、注意力不集中,記憶力減退
早期高血壓的症狀多不明顯,但隨着病情發展而逐漸加重。
因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
高血壓的危害
1.引發腦血管疾病
高血壓病的主要直接併發症是腦血管病,尤其是腦出血。研究表明,血壓越高,併發症的發生率也越高。
2.引起腎臟病
長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。
3.導致多種病變
高血壓還可導致心、腦、腎和血管多種病變,發生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威脅生命與健康的併發症。
4.引起猝死
猝死是臨牀上最為緊急的狀態。它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯,意識喪失,並常於1小時內死亡。
高血壓因左心室負荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死約佔全部心血管病猝死的90%。
高血壓患者的日常護理
氣温
空氣比較寒冷的時候患者的血壓會有所上升,所以患者在冬天的時候一定要做好保暖工作,尤其是四肢和頭面部的保暖。
情緒
情緒對人們身體的影響是比較大的,激動的情緒會使人們的血壓有大幅度的上升,所以高血壓患者常會在情緒激動之後感到種種不適,比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等。因此患者要採取豁達態度,勿急勿躁,喜怒哀樂都要有"度"。
運動
高血壓患者在生活中還要適當的運動,這是因為適當的運動擴張血管,降低血壓,鍛鍊心肌,減輕體重,所以對於血壓的控制是有一定的作用的。
休息
高血壓患者在生活中要注意休息,避免過度勞累,這是因為過度的勞累會使患者的血壓上升,所以是不利於血壓的控制的。
總結:高血壓對於我們的危害還是比較大的,所以,日常的護理還是得好好的注意的,還有,氣温,情緒,都要考慮到,只有這樣,身體的健康才能有所保障,以上就是今天,小編給大家介紹的,希望都能幫助到大家了。
白癜風患者應做好的日常護理工作有哪些
白癜風患者的日常護理小知識有哪些
這些食物能幫助高血壓患者穩定血壓
兒童白癜風患者的日常護理有哪些?
白癜風患者日常要注意哪些護理
低血壓病人需要注意什麼 低血壓病人的日常護理
高血壓患者不能吃什麼 高血壓患者不能吃哪些食物
高血壓患者的飲食
白癜風患者的日常護理方法有哪些
丙肝患者的日常護理
白癜風患者家庭日常護理有哪些
牛皮癬患者常見的日常護理措施
高血壓患者運動方法及其注意事項 適合高血壓患者的運動
白癜風患者的日常護理小常識
這幾道家常菜高血壓患者一定要少吃
白癜風患者日常護理措施有哪些
白癜風患者日常護理注意哪些問題?
白癜風患者的日常皮膚護理有哪些
白癜風患者的日常護理該注意哪些問題
這些因素會導致低血壓,低血壓日常怎麼調理呢?
小孩咳嗽臉上出現紅點點怎麼回事 小孩咳嗽臉上出現紅
自己煮的紅豆水熱量高嗎 煮熟的紅豆吃了會發胖嗎
吃草莓會長胖嗎 草莓減肥還是增肥
腎上腺疾病都有哪些常見症狀 有哪些腎上腺疾病都常見
病毒性耳鳴的治療方法 病毒性耳鳴治療方法
做家務可以培養孩子什麼能力
被汗水醃傷怎麼辦 被汗水醃傷咋辦
桂圓與茶能一起泡嗎 紅棗桂圓薑茶會上火嗎
耳朵關聯五臟六腑 耳朵顏色暗示身體健康
肺結核鑑別診斷 肺結核鑑別診斷的方法
皇帝柑癌症患者可以吃嗎 糖尿病人能吃皇帝柑嗎
銀屑病的預防有哪些注意事項
手足口病臉上會起疹子嗎 臉上起疹子怎麼辦
夏至是不是最熱的一天 夏天最熱的時候是什麼時候
產後如何防止長雀斑 6點必須要知道