按摩方法都有哪些 各位都知道了吧
本文已影響871人
本文已影響871人
按摩的方法你都知道了嗎,我們在日常生活中,我們也是需要多保養的。頭痛醫頭、腳痛醫腳,這話大家都知道。還有一些人,生病了就吃藥,大量批藥回來吃更常見。其實,有些病不需吃藥,通過中醫這個方式也能保健,這就是穴位按摩。通過按摩能達到藥到病除的目的。
身體的穴位很多,有720個,只要合理保健、合理按摩,那完全能夠按到病除。按摩不同穴位,治療不同疾病,例如,在平時,你可以這樣按摩。
按摩合谷穴治療頭暈
頭暈、頭痛時,按摩合谷穴好一點。按摩合谷穴,對抗擊疼痛非常好,感覺到頭痛,可以以另一隻手的大拇指、食指捏住大拇指、食指部位,大拇指輕輕按壓、揉動合谷穴,對治療頭痛、頭暈很有效。
按摩內關穴保護心臟
心臟疾病的危害不用多説,大家都是知道的,在平時按摩一下內關穴對保護心臟很有效。內關穴由經絡上的心經主導,對調節心臟功能很好,堪稱心臟的保護神。
用左手的大拇指按在右手的關元穴上,同時,用食指按在同側的外關上,這樣按捏10分鐘即可。
按摩天樞穴促進消化
消化不良對身體有傷害,這時可以通過按摩天樞穴進行保健,天樞穴在我們腹部,對改善消化系統有幫助。
按摩天樞穴時,用大拇指的指腹按摩這個穴位,力量不斷放大,讓天樞穴出現一種酸脹感,這樣能達到更好的效果。
按摩血海穴能補血
在平時,還可以按摩血海穴保健身體,血海穴在我們大腿內側,當我們坐在椅子上的時候,把大腿繃直,膝蓋內側其實會凹陷下去,這就是血海穴。
身體氣血循環慢、代謝慢,按摩這個穴位能促進氣血流動,對補血、去除瘀血是有好處的。用大拇指按住血海穴,輕輕的揉按,效果會更好。
按摩足三裏固本培元
足三裏是重要穴位,按摩這個穴位對固本、培元是有益處的。能更好的調理經絡。坐在椅子上,大拇指找到足三裏的位置,按一下、鬆一下,兩條腿可以相互交替,這樣能很好的刺激到足三裏。
按摩太溪穴調節腎臟
按摩太溪穴時要遵循左病右治、右病左治的原理。按摩左邊太溪穴時,要是感覺到疼痛,可能是因為右邊腎臟出現問題;要是按摩右邊太溪穴時,出現疼痛,可能是左腎出現病痛。
按摩時,左手的大拇指,找到右邊的太溪穴,對刺激右腎經非常好;右手的大拇指,找到左邊的太溪穴,對刺激左腎非常好。用大拇指輕輕的按壓、揉動,能調節腎臟。
結語:本文的介紹,大家都知道了吧,我們得認真的護理一下方法了。這就是關於按摩穴位與治病之間的描述,希望大家一定要合理按摩,不能按錯了,以免傷害到身體,那就糟糕了。
頸椎的護理方法你都知道哪些
得了痔瘡護理方法你都知道了嗎
臉部按摩器的使用方法你知道嗎
胃癌的按摩方法,你必須要知道
按摩可以豐胸嗎 豐胸按摩方法有哪些
月經不調艾灸哪個部位 你都知道了嗎
月經怎麼護理身體 女人都知道哪些方法
皮膚乾燥如何護理 秋季的保養各位都知道嗎
排毒最快的方法你都知道哪些
落枕怎麼按摩 按摩穴位有哪些講究
豐胸按摩方法有哪些 自我豐胸的按摩手法一學就會
你知道都有哪些中醫護肝法嗎
按摩減肥按哪些部位 減肥按摩手法圖
豐胸按摩的方法有哪些 讓你胸部暴漲的按摩方法
前列腺肥大按摩方法視頻 這些按摩方法一定要學會
【穴位按摩手法】常用按摩穴位有哪些
按摩哪個部位可以退燒 按摩退燒的正確方法圖解
按摩瘦臉方法有哪些?按摩瘦臉辦法有哪些
寶寶咳嗽有痰按摩哪裏 推拿、足底按摩都有效!
心悸按摩哪個位置 心悸按摩治療方法