需要調節內分泌 就試試這些茶
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每個人都要注意自己的內分泌,有的人對內分泌很不在乎,認為只有女性才會有,其實並不是。我們每個人都有內分泌,不管男女,內分泌正常我們的身體才會健康,如果內分泌失調,那很多的疾病就會找來。那麼想要調節內分泌的話我們應該喝什麼茶呢,一起看看吧。
女性喝什麼茶調節內分泌
1.玫瑰茄茶
排毒養顏,調節內分泌,健脾開胃,幫助消化,解酒,潰泡後,口感微酸,是不可多得的保健飲品,本品不但是養顏美容的珍品,還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
2.玫瑰茄+冰糖茶
玫瑰茄的功效是排毒養顏,調節內分泌,健脾開胃,幫助消化,解酒。加蜂蜜效果會更好。
3.牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米茶
排毒養顏、調節內分泌失調、治療便祕。
4.康乃馨茶
排毒養顏,調節內分泌,延緩衰老。
5.臘梅花茶
美容皮膚,養顏消斑,調節內分泌,促進細胞新陳代謝。
6.紅巧梅茶
消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。
另外紅巧梅還具有抗陽光及電腦對皮膚的輻射的作用,如果是長期對着電腦工作的白領,多喝一些紅巧梅茶也是非常不錯的選擇。
7.月季花茶
排毒養顏、調節內分泌、調經止帶、對內分泌失調及腰痠腎痛的婦女非常適合,對婦科疾病也有很好的治療效果。
8.玫瑰花茶
排毒養顏、調節內分泌、疏肝解鬱、健脾活血、胃脘積寒、對腹中冷痛、習慣性便祕有很好的治療效果,同時還可美化肌膚,淡化黑色素,長期飲用可改善睡眠。
玫瑰花茶可能是在花茶裏面賣的最好的品種之一了,因為它的功效很多,另外泡在水裏的時候非常漂亮,而且又會散發出淡淡的清香,難怪一直如此受歡迎了。
9.花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克,烏梅5粒。有調節內分泌,消除疲勞的功效。
10.桂花茶
滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。
調節內分泌食療方
1、白鴨消斑湯
材料:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。
做法:將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上葱姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。
生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,調節內分泌,養陰消斑。
2、健脾消斑粥
材料:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。
做法:將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,調節內分泌,去脂消斑。
3、胡桃芝麻飲
材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。
做法:將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
4、豬腎消斑粥
材料:豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。
做法:將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
5、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。
做法:將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可平衡內分泌,消淤化斑,潤膚滋肌。
結語:雖然男人內分泌失調的概率比女性的低,但不要認為就沒有,還有我們女性如果內分泌失調的話一定要調理,否則自己的皮膚以及身體都會受到影響,建議可以在午後的時候來上一杯花茶,不僅能夠調節內分泌,還能給起到芳香的作用,使人感覺到身心舒暢哦。
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