想擁有完美身材看看你符合完美身材嗎?
本文已影響910人
本文已影響910人
女人對身材而言,大多數人都是追求以瘦為美,她們一年四季都可以為了身材而減肥,夏天減肥成功可以穿上美美的吊帶、比基尼,大秀身材,冬天穿的再多也不會顯得過於臃腫,可以説瘦下來的女人穿什麼都好看,只要能讓自己美美的,瘦一些幾乎是每個女人的心願,可是有些人的身材已經夠好的了,如果還是一味的想要減肥,這就過於纖瘦,那樣更不好看,想要擁有完美身材首先看看自己有沒有符合完美身材的標準。
蝴蝶骨
後背,那誘發人觸摸慾望的蝴蝶骨,是露背裝炫耀的資本。凡是讓人過目不忘的背影,無不擁有一雙漂亮的蝴蝶骨。所謂蝴蝶骨,就是肩膀以下,分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨,當手臂一張一合的時候,兩片薄骨在皮膚下清晰可見。
蜜桃臀
女人們都希望自己的臀部翹而且圓潤,但標準是什麼呢?如今美臀有了新標準就是蜜桃臀,指像桃子一樣圓潤和滑動的曲線。
腰窩
“腰窩”專業術語麥凱斯菱,美術界又稱“聖渦“。還有個名字叫“維納斯的酒窩”。人體的性感之眼。
大腿縫
如今評判美腿的標準不再只是長細白了,而是看你有沒有“大腿縫”。別不以為然,如果雙腿站直時,兩條大腿之間彼此碰觸不到,那麼恭喜你就進入了好身材的行列。
木瓜胸
所謂木瓜胸就是指胸型如同木瓜形狀一般,由於古人就有用木瓜形容乳房之説,後來傳來傳去就變成了木瓜豐胸,關於木瓜是否能豐胸還有待考察,但胸型若是形如木瓜,那就是相當完美了。
天鵝頸
天鵝頸是形容長,白,直看起來像天鵝頸一般的脖子。細長的頸部不僅讓人看上去更精神還更美觀。
人魚線
人魚線本來指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條,因其形似於魚下部略收縮的形態,故稱之為人魚線。如今越來越多的女性也開始曬人魚線。
避開這些肥胖的原因,讓你有效瘦身
1:雌激素分泌紊亂壞習慣讓你胖
讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。
因此,按時就餐、不亂服減肥藥和積極避孕,都是防止下半身發胖的關鍵,尤其是避孕藥。大多數人以為長期服避孕藥會變胖,其實這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高,長期服用的確會導致體內脂肪堆積。但近幾年改良後的新型口服避孕藥中,雌激素含量已由過去的150微克降至30微克,甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥,完全不會讓你變胖。
2:蹺腿坐着一邊悠哉一邊胖
此刻,你可能正窩在沙發裏,蹺着腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室,如果你蹺着腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。
因此,除了改掉蹺腿這種不良坐姿,不要老坐着不動,還要積極做下身按摩。可以每天洗過温水澡後,用身體專用按摩精油按摩小腿或足底,無論扭捏或按壓,都可以及時緩解下半身浮腫,防止脂肪堆積。
3:性感太“緊身”胖得穿不上
緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿着,都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環,導致脂肪堆積。因此想防止下身變胖,一定要做好腿部保暖,不穿太緊的裙子、褲子。
4:趿拉趿拉走路小腿拼命胖
平時沒時間運動,走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了肥,還可能變得更胖,甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全無法燃燒腿部脂肪,反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是,腳後跟貼到地面,腳尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否則不僅會讓雙腳承受更多壓力,連脊椎都會跟着吃不消,晚上回家還會腰痠背痛。
總結:以上這幾種就完美身材的標準形象了,小仙女們可以看看你們都擁有了沒有,如果自己符合裏面的身材,還是不要再減肥了,這樣會讓自己變得更加纖瘦,就不好看了,過於骨感會讓人覺得有點恐怖。平時要做的事情就是要維持完美的身材,這樣才更長久的美下去。想讓自己不要在某些變胖,以上四點可以注意下,因為這些情況會讓自己的身材變得肥胖起來,不僅如此,對身體也沒有好處。
如何快速減肥 6招助你完美瘦身
瘦腰收腹的健美操 讓你擁有傲人身姿
減肥期間如何保持好身材 想減肥的一定要看
4款辣椒美食重塑曼妙身材
產後合理健身重塑完美身材
腿型不好看怎麼矯正 4招讓你擁有修長美腿
想要健身更有效果這幾款健身器材不可少
天使面龐漢子身材 金剛芭比好身材如此練就
搏擊女郎身材火爆 女性如何保持身材
英國5娃辣媽秀魔鬼身材 哪些鍛鍊助於保持身材
腰腹部吸脂減肥,幫你塑造完美身材
睡前做什麼對身體好?這些看完你就懂了
總結一下你的年,來妙健康看看有沒有符合你的關鍵詞?
產後怎麼樣恢復身材 沒有瘦不下來的身材,只有錯誤的方法!
燙髮的藥水對身體有害嗎 看完這個你還要去燙髮嗎
周潤發前妻嫁女曝好身材 女人好身材的5大標準
並不是所有人都可以做試管嬰兒,看看你符合嗎?
性感老師身材造假 女人如何鍛煉出好身材
減肥就吃這10種雜糧 讓你輕輕鬆鬆擁有苗條身材
身體好不好看鞋底就知道 快來看看你身體還健康嗎