阿膠適宜人羣 食用阿膠的好處
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阿膠非常適合體質虛弱,氣血不足、貧血的患者服用。阿膠具有強勁的補血功效,因此十分適合貧血和身體虛弱的人食用,中老年婦女、腫瘤患者和腦力勞動者都適合通過阿膠來進補身體。阿膠還能幫助孕婦保胎安胎,女子在懷孕期間可以適當食用阿膠,女性月經不調也可以適量服用阿膠。
食用阿膠的好處
1、補血養血:女性貧血就會引起體寒,怕冷,血虛,月經不調等症狀,經常使用阿膠製品可以緩解這些症狀
2、美容養顏:長期使用阿膠製品可以提高人體紅細胞以及血紅蛋白的含量,可以起到滋閏皮膚的作用。
3、改善體內鈣平衡:經常使用阿膠的女性可以增加人體內鈣的攝入,避免骨質疏鬆症。
4、增強體貢:經常使用阿膠具有增強心功能的作用,阿膠中含有豐富的蛋白質。
5、調經安胎:阿膠具有補陰血的作用,可用於養胎,安胎,對流產也有很好的治療作用
6、延緩衰老:阿膠中含有明膠原,骨膠原,蛋白質以及多種微量元素,具有抗衰老,延年益壽的作用。
食用阿膠注意事項
1、食用阿膠時儘量不要放糖,或稍放點鹽,嗜甜食的宜用冰糖。
2、一次服用的量不要過大,一般體質的人一天不超過15克。
3、食用阿膠時,應當多喝水,多吃蔬菜、水果,儘量不吃油膩和辛辣的食物。
阿膠的適宜人羣
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