中注的準確位置圖 中注準確位置圖和作用
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中注穴為足少陰腎經穴位。中,與外相對,指裏部;注,注入也。該穴名意指四滿穴傳來的水津濕氣,至本穴後則散熱冷降為地部經水,並由本穴的地部孔隙注入體內,故名。下面來看看中注的準確位置圖。
經穴定位:在下腹部,當臍中下1寸,前正中線旁開0.5寸。
簡易取穴:平躺,肚臍下1橫指處,旁開半橫指即是,按壓時有痠痛感。
有腹內外斜肌腱膜,腹橫肌腱膜及腹直肌;有腹壁下動,靜脈肌支;布有第10肋間神經,內部為小腸。
中注為足少陰腎經與衝脈交匯穴。屬腎經,位於臍下,與衝脈相交,衝為血海,故可調理月經。該穴內應腸道,可通調腑氣,用於氣滯腹痛,便祕,疝氣,及濕熱內壅之泄瀉,痢疾;腎脈和衝任脈均經過膀胱,故該穴還可治療膀胱氣化失職之小便不利等。
月經不調可配氣海,血海,三陰交;氣滯腹痛,便祕,瀉痢,疝氣可配天樞,上巨虛,維道,歸來;小便不利可配中極,膀胱俞。
中注穴為足少陰腎經穴位。中,與外相對,指裏部;注,注入也。該穴名意指四滿穴傳來的水津濕氣,至本穴後則散熱冷降為地部經水,並由本穴的地部孔隙注入體內,故名。下面來看看中注的準確位置圖。
用中指指腹按揉中注穴,做環狀運動,每次1-3分鐘,每天堅持按摩。可以調節脾胃,助消化,還能緩解女性月經不調,腰腹疼痛等不適症狀。
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