刮痧對失眠有幫助嗎 睡眠不好刮痧圖示
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中醫認為,失眠即“不寐”,是因為外感或內傷等病因,致使心,肝,膽,脾,胃,腎等臟腑功能失調,心神不安,以致經常睡眠不好的一種病症,那麼在中醫療法中,刮痧對失眠有幫助嗎?
刮痧對失眠有幫助。
刮痧通過經絡腧穴刺激血管,使人體周身氣血迅速得以通暢,氣血周流,通達五臟六腑,平衡陰陽,並能通過經絡腧穴對神經系統產生良性物理刺激,反射性的調節自主神經功能,從而有效消除疲勞,促進睡眠。
取穴:四神聰,行間,足竅陰,風池,神門。
刮痧順序:先點揉頭頂四神聰,然後刮後頭部風池,再刮前臂神門,最後刮足背部行間至足竅陰。
刮拭方法:瀉法。
方義:四神聰為局部取穴,寧心安神;行間平肝降火;足竅陰降膽火以除煩;風池疏調肝膽而止頭痛頭暈;神門寧心安神。
取穴:脾俞,心俞,神門,三陰交。
刮痧順序:先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神門,最後刮下肢三陰交。
刮拭方法:補法。
方義:脾俞,三陰交健脾益氣養血,心俞,神門養心安神定悸。
取穴:四神聰,風池,太溪,腎俞。
刮痧順序:先點按四神聰,再刮後頭部風池,然後刮背部腎俞,最後刮太溪穴。
刮拭方法:補法。
方義:四神聰疏通局部氣血,風池祛風活絡止頭痛頭暈,太溪滋陰補腎;腎俞益腎氣聰耳。
中醫認為,失眠即“不寐”,是因為外感或內傷等病因,致使心,肝,膽,脾,胃,腎等臟腑功能失調,心神不安,以致經常睡眠不好的一種病症,那麼在中醫療法中,刮痧對失眠有幫助嗎?
刮痧對失眠有較好的療效,但應在患者臨睡前1-2小時內施術,刮痧時應注意隨時觀察患者反映,調整手法和輕重緩急,掌握得法可使患者在刮痧過程中入眠。
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