艾灸哪裏對肝好 艾灸養肝的好處
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肝臟是人體重要的排毒器官,它將腸胃吸收的有毒物質經過解毒變為無毒物質,再經過膽的協助排出體外,肝功能不好,毒素無法排出體外,身體也不會好,所以日常養肝很重要,下面來看看艾灸哪裏對肝好。
艾灸功效:肝俞是肝的背俞穴,是肝在背部的反應點,艾灸肝俞,能柔肝並補益肝血,舒經理氣,肝臟功能正常,則能有效分解體內毒素並協助其他臟腑將毒素排泄出去。
肝俞取穴:在背部,第九胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
艾灸方法:俯卧位,施灸者手拿點燃的艾條,燃端對準穴位所在位置,距離皮膚2-3釐米,灸治10-20分鐘,亦可以用艾灸盒自己灸治。
艾灸功效:章門意指肝經的強勁風氣在此風停氣息,是足厥陰肝經上的穴位,是八會穴的髒會穴,統領五臟疾病,艾灸章門能夠幫助肝疏通氣機,維護肝的疏泄正常。
章門取穴:仰卧位或側卧位,在腋中線上,合腋屈肘時,肘尖處即是該穴。
艾灸方法:手拿點燃的艾條,燃端對準穴位所在位置,距離皮膚2-3釐米,灸治10-20分鐘。
艾灸功效:太沖意指肝經的水濕風氣在此向上衝行,太沖是足厥陰肝經上的穴位,艾灸太沖能瀉肝經濕熱,通過經絡的作用,調和氣血,柔肝養肝。
太沖取穴:正坐垂足或仰卧位,位於足背第一,第二跖骨之間,跖骨底結合部前方凹陷處,以手指沿拇趾,次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈應手處,即為此穴。
艾灸方法:取坐姿,將腳稍往前靠,手拿點燃的艾條,燃端對準穴所在位置,距離皮膚2-3釐米,灸治10-20分鐘。
艾灸功效:肩中俞穴屬手太陽小腸經,位處肩脊中部,內部為胸腔,故能緩解各種原因引起的胸部不適,有解表宣肺,養肝明目的功效。對於長期勞累,姿勢不當引起的頸肩運動系統疾患有較好的防治作用,也可用於治療目視不明,瘰癧等症。
肩中俞取穴:位於背部,當第七頸椎棘突下,旁開2寸處。
艾灸方法:取俯卧位,用艾條温和灸法灸肩中俞5-20分鐘,以患者感覺温熱,舒適為度。
肝臟是人體重要的排毒器官,它將腸胃吸收的有毒物質經過解毒變為無毒物質,再經過膽的協助排出體外,肝功能不好,毒素無法排出體外,身體也不會好,所以日常養肝很重要,下面來看看艾灸哪裏對肝好。
艾灸功效:期門穴屬足厥陰肝經,為肝經之募穴,肝臟是人體重要的排毒器官,肝失疏泄,體內毒素無法正常排出,可見便祕,口臭等症,艾灸刺激本穴可疏肝健脾,理氣活血,增強肝臟的排毒功能。
期門穴取穴:位於胸部,當乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸處。
艾灸方法:用艾條温和灸法灸期門穴5-20分鐘,以患者感覺温熱,舒適為度。
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