西洋參補血還是補氣 西洋參吃多了會有副作用嗎
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最近我媽説要給我補一下身體,給我買了一些西洋參,但是我想請問一下西洋參補血還是補氣?
西洋參沒有補血的作用,西洋參有補氣的作用。
西洋參是幹、微苦、涼的藥,有補氣、養陰、清熱、生精的作用,不能補血。用於氣虛、陰虧、內熱,以及煩渴、口乾咽燥,有陰液的不足,有生津的作用。所以西洋參沒有補血的作用,而且西洋參本身的性情有點涼,所以有清熱生津之效。
西洋參吃多了可能會引發興奮,虛寒過敏等問題。
1、引發興奮:西洋參是一種生活中比較常見的中藥藥材,在適當選擇的情況下可以幫助起到一個補氣養血的效果,但如果過多的吃一些西洋參可能會帶來興奮的副作用,尤其在晚上睡覺之前吃的時候,一旦引發精神亢奮就會引發四面以及焦慮的症狀,還會減少大腦記憶力的狀態。
2、虛寒:西洋參本身是一種良性的食材,如果食用過多的話,可能會引發出現虛寒的情況,還容易導致便祕的問題。
3、過敏:另外食用過量的西洋參,也容易對過敏的體質患者來説引發濕疹的情況,一旦發現過敏反應如果能夠及時停止選擇的話,那麼皮疹也是會慢慢的消失的。
西洋參一般不能和茶葉一起泡水喝。
西洋參性味苦、甘、涼,可以用來泡水喝,能夠起到滋陰補氣以及生津止渴的作用,還具有抗疲勞以及清虛火的效果,能夠提高人體的抵抗力,有利於人體的健康。而茶葉中含有豐富的礦物質,人體的所需增強人體的免疫力,但是西洋參是不建議和茶葉一起喝的,因為茶葉中含有大量鞣酸,能夠起到吸附以及收斂的功效,還有可能會降低西洋參的營養,甚至還有可能會產生難以消化的沉澱物,對於腸胃造成比較大的刺激,導致人體出現拉肚子或者腹脹等不適的問題。
西洋參白天吃比較好,一天均可服用。
西洋參具有滋陰補氣、清熱生津、寧神益智、降火消暑等功效。早餐後1小時食用西洋參是吃西洋參的最佳時間,主要原因是食用西洋參可以使人的精神變的興奮,早餐後服用西洋參是可以有效的驅趕人體的疲勞感。但是脾胃不好或者血糖低的人羣應謹慎食用西洋參。
注意在食用西洋參期間,應儘量少吃一些辛辣、刺激性的食物,以免中和西洋參的藥性,而且另外需注意晚上不要食用西洋參。
西洋參一般能泡酒。
西洋參中含有一種叫做皂甙的物質,進入人體後可以增強中樞神經系統的功能,起到鎮靜和集中注意力的作用。經常食用西洋參,可降低血液凝固,抑制血小板聚集,預防動脈硬化。這種營養豐富的中草藥會促進紅細胞進入體內後的生長,使體內血紅蛋白含量增加,血液也會更加健康。
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