艾葉花椒泡腳的功效 艾葉花椒泡腳可以天天泡嗎
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艾葉和花椒是生活中比較常見的材料,艾葉一般做藥用,花椒一般是放在菜裏吃,很多人家裏都會備有這兩樣食物,我覺得最近還比較冷,想用些中藥材來泡腳,家裏面只有艾葉和花椒了,請問艾葉花椒泡腳的功效是什麼呢?下面一起來看看吧!
艾葉和花椒都是入藥的,中醫認為:艾葉和花椒都是性質温和的中藥材,將艾葉和花椒一起泡腳,可以促進機體血液循環,起到疏通經絡、活血化瘀的作用,每次經期會痛經的人羣可以在月經前適當的用艾葉花椒進行泡腳,而且經常用艾葉花椒泡腳的話能改善機體微循環,還能增加心臟的舒張和收縮功能,有助於預防心血管疾病。
中醫認為:艾葉味辛、性温,應用艾葉可以温通經脈,散寒祛濕;花椒藥性辛、熱,應用花椒有辛熱温中,散寒除燥濕的作用,將艾葉和花椒一起泡腳能很好的促進體內寒邪、濕氣的排出,如果體內濕氣、寒氣比較重的話,經常用艾葉加花椒泡腳具有促進機體驅寒除濕的作用,有助於體質的養護。
現代人的壓力大,很多人都有晚上睡覺睡不着的情況,而將艾葉和花椒一起泡腳能促進機體血液循環,泡腳受到熱氣的燻蒸,還能控制大腦的集中力,從而能去除機體疲勞感,能放鬆身體緩解壓力,晚上睡前用艾葉和花椒一起泡腳還能起到助眠的作用,非常適合入睡困難的人。
花椒是一種藥食同源的材料,做菜可以調節食物的味道,藥用的話有温陽驅寒、殺菌消毒的作用,同時艾葉也有抑制細菌和病毒的作用,將艾葉和花椒一起泡腳能殺滅足部的部分細菌,起到預防腳氣的作用,腳部容易流汗的人羣和有腳臭的人羣就可以經常用艾葉花椒泡腳來緩解症狀。
不建議天天泡。
艾葉、花椒都是性質較為温熱的中藥材,日常生活中可以用艾葉和花椒偶爾泡腳,但不建議天天泡,天天泡的話,對腳部會有較大的刺激,情況嚴重的話甚至會出現皮膚損傷,所以,一般不建議天天用艾葉花椒泡腳,若有需要的話,建議一週泡2次,每次在睡前泡,這樣可以起到促進血液循環、消除疲勞,放鬆情緒、安神助眠的作用,有利於身體的養護。
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