茯苓泡水一天泡幾塊 茯苓泡了一天一夜還能吃嗎
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茯苓不僅是一種中藥材,也是生活中常用的一種保健品,很多人都喜歡用來泡水喝,那麼茯苓泡水一天泡幾塊呢?
9-15克。
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核,性味甘、淡、平,歸心、肺、脾、腎經,有利水滲濕、健脾寧心的功效,一般常用的劑量是9-15克之間。
但由於每個人的體質、病情程度、年齡、體重等都不相同,所用的劑量也會有所區別,所以具體的用量還是建議諮詢專業的醫生為好,以免對健康產生什麼不利的影響。
沒有變質能吃。
由於茯苓中還含有蛋白質、脂肪、葡萄糖、脂肪酶、蛋白酶等成分,當泡的時間過長,是比較容易滋生細菌微生物變質的,而這樣的茯苓食用後不僅達不到治療及保健作用,反而有可能會對健康造成危害,因此茯苓在泡了一天一夜後,只有沒有變質才能吃。
根據情況看。
由於茯苓自身的特性,即便研磨成粉狀也是不會溶於水的,但通過泡水過後,其中的藥用成分是可以被水分子析出的,所以茯苓不溶於水是一種正常的情況,不需過於擔心。
但如果是將茯苓研磨成粉狀泡水的話,不僅會不溶於水,還會漂浮在水面上影響食用,這種情況則可以通過在水中加蜂蜜來幫助溶解了,因為蜂蜜具有粘附性,會貼在茯苓上使其一同沉於水中。
並且茯苓除了泡水的方式服用以外,還有很多種食用的方式,比如用來煮粥、做藥膳、做餅、做麪食等,都是茯苓比較常見的吃法。
1、選擇1立方厘米大小的茯苓塊。
2、然後將其直接放入乾淨容器中。
3、最後倒入剛煮沸的水,燜泡5分鐘左右即可。
1、取1勺子的茯苓粉放入容器中。
2、然後倒入少量的開水和蜂蜜攪和均勻。
3、最後再用開水衝開來即可。
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