怎麼找伏兔準確位置 伏兔的意思是什麼
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伏兔穴屬足陽明胃經,每天堅持按摩伏兔穴,能促進下肢氣血循環,改善腰腿部疾患,那麼怎麼找伏兔準確位置呢?
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用手掌的掌跟對準膝蓋的髕骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。(股前外側,髕底上六寸,髕前上赫與髕底外側線端的連線上)
伏兔穴,經穴名,中醫鍼灸穴位之一,出自《靈樞·經脈》,足太陽膀胱經的第33個穴位。屬足陽明胃經的經穴。《會元鍼灸學》説:伏兔者,伏是潛伏,大腿肉肥如兔,跪時肉起如兔之潛而不伏也,故名伏兔。
“伏兔穴”:“伏”,停伏、降伏的意思;“兔”,五行中屬卯木,喻風。“伏兔”的意思就是指胃經氣血物質中的脾土微粒在此沉降堆積。
1.可緩解腰痛、膝冷、下肢神經痛、下肢麻痺癱瘓、膝關節炎、蕁麻疹、疝氣、腳氣等病痛症狀。
2.功效:祛風除濕、通經活絡、散寒止痛。
1.運動系統疾病:風濕性關節炎,股外側皮神經炎,下肢癱瘓,下肢痙攣;
2.其它:蕁麻疹,腳氣,腹股溝淋巴腺炎。
1.下肢麻痺、癱瘓:伏兔配腎俞、環跳、委中、陽陵泉、三陰交。
2.腿痛:伏兔配髀關、風市、陽陵泉、膝眼、足三裏、地機、豐隆、懸鐘。
3.腿足痛:伏兔配解溪、太溪、申脈等穴。
4.腳氣:伏兔配風市、足三裏、絕骨、犢鼻、 上巨虛、商丘等。
特效按摩:按揉伏兔穴最好採取指壓帶揉動的方式,每個點按壓時間3分鐘,可緩解腰膝疼痛、下肢痠軟麻木、腹脹、足麻不仁等症。
按摩手法:用手掌小魚際敲擊伏兔穴2—3分鐘,長期敲擊,可以改善婦科諸疾,疝氣等。
艾灸療法:用艾條温和灸灸治伏兔穴5—10分鐘,一天一次,可以治療腹痛、腳氣。
刮痧療法:用面刮法刮拭伏兔穴,以出痧為度,隔天一次,可以緩解治療腰疼膝冷,下肢麻痺。
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