養老的準確位置圖視頻 養老學位的位置和作用
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養老,奉養老人,本穴可以治療老年性疾病,為調治老年疾病的要穴,故名,那麼養老的準確位置在哪裏呢?
養老屬於手太陽小腸經經脈,屈肘,手掌心向胸,尺骨小姑橈側緣上方凹陷中。
快速取穴法:
1.正坐位,掌心向下,用另一手指按在尺骨小頭的最高點上,然後掌心轉向胸部,在手指滑入的骨縫中。
2.正坐位,屈肘,掌心向胸,在尺骨小頭的橈側緣上,與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中。
養,生養,養護的意思。老,與少,小相對,長者為尊。“養老穴”的意思是説此處穴位對老年人非常容易患的各種疾病很有益。因為小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養全身,同時因為此處穴位可以治療目視不明,耳閉不聞,肩臂疼痛,手腳不能自如等老年病,是供應老人,調治老年人疾病的重要穴位,故而得名。
肌肉:在尺骨背面,尺骨小頭上方,尺側伸腕肌腱和伸小指固有肌腱之間。
血管:有前臂骨間背側動脈末支,腕靜脈網。
神經:布有前臂背側皮神經和尺神經手背支的吻合支。
養老穴有明目清熱,通經活絡,調和氣血之功,按摩養老穴,對老年人身體器官退化,衰老等各種疾病具有療效;對目視不清,肩,背,肘,臂等部位的痠痛,以及呃逆,落枕,腰痛,腦血管疾病,急性腰扭傷,近視也有一定的療效;長期堅持按摩此穴位,能夠舒筋,通絡,明目,對身體具有很好的保健和調理作用。
養老,奉養老人,本穴可以治療老年性疾病,為調治老年疾病的要穴,故名,那麼養老的準確位置在哪裏呢?
1.舉臂屈肘,手掌心朝顏面。
2.用另一隻手的食指指尖按揉尺骨基狀突起部的凹陷溝。
3.用食指的指尖垂直向下按揉,穴位處有酸脹感為宜。
4.每次左右兩穴各揉按1-3分鐘。
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