讓寶寶有雙健康漂亮的腳,,小兒護足保養祕訣
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古語云:千里之行始於足下。寶寶的健康人生開篇,也始於“足下”。各位新父母,都肯定希望自家的寶寶能有一雙健康且漂亮的腳,育兒專家表示,小兒護足不僅僅是漂亮問題,足部健康對寶寶整個健康成長過程起着關鍵作用,那麼小兒護足工作肯定不可缺少。現在讓育兒專家指導新父母一一完成小兒護足工作。
檢查寶寶足部健康的4種方法
1、後跟檢測法
將寶寶的雙腳分開至肩頭的寬度,腳趾向前(無外八或者是內八字)從後面觀察後跟骨有無明顯的向內或者是向外傾斜。若向外傾斜則為外翻,以此類推。
2、腳趾檢測法
讓寶寶站立並且將雙腳合攏,察看拇趾有沒有向第二個腳趾傾斜多於15度。若有則為拇指外翻。
3、膝關節檢測法
看看是否有X形腳:讓寶寶站立後並將雙膝合上,察看兩腳之間的距離是否有大於2寸。看看是否有O形腿:讓寶寶雙腳並排站立然後察看膝頭間的闊度有無大於2寸(大約超過 三隻手指的寬度)
4、足印檢測法
將寶寶的腳底部份浸水或者是擦點爽身粉然後踩在紙上,看看水印是否是屬於左邊那一類型。
小兒護足可預防其他疾病
千里之行始於足下。寶寶的健康人生開篇,也始於“足下”。醫學研究發現,小兒護足有提高身體抵抗力,防病疾侵襲的作用。
1、足部保暖可降低患呼吸道感染機率
小兒反覆呼吸道感染髮病率高。科學研究表明,反覆呼吸道感染與小兒足部失暖有關,許多家長都注意小兒的上身,卻忽視了足部保暖。須知雙足是肢體末端,血循環差。足部着涼,會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜改變,使抗病力降低,病菌大量繁殖。尤其是小兒,體温調節中樞不完善,禦寒力差,足部活動少,更易引起呼吸道疾患。家長應做好小兒足部保暖,讓他們多活動肢體,不可久坐,睡前用温水洗腳,還可給小兒足部按摩,利於生長髮育和健康,促進睡眠。
2、刺激足部穴位可護眼養目
按照經絡理論,足部腧穴不僅可治局部病證,還能治療經脈循行所及遠距離部位及臟腑、組織的疾患。多刺激足底穴位可平肝養目,如足少陽膽經中光明穴,主治後遺症性失明、近視、夜盲及視神經萎縮等眼病;足臨泣穴可治療近視、外眼炎症等。經常有意識地頓足或跳繩,就能刺激上述腧穴,保持足部血液循環和經絡的通暢,從而發揮護眼養目之功效。
3、按摩足部促消化
小兒消化器官功能較弱,飲食不節,常會出現消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,而常刺激足三裏可起到健胃消食、預防腹瀉的作用。足三裏位於膝下3寸,視為“強壯”要穴。醫學研究表明,常刺激足三裏,能使消化不良患兒胃酸、胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高,有利於舒緩胃部平滑肌。對感染性腹瀉患兒來説,常刺激足三裏,可促進機體分泌含大量多糖體的陰性桿菌和裂解素,可增強血細胞的舌噬功能,發揮強大抗炎作用,提高抗病力,健胃消食,防治腹瀉。
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