產後骨盆矯正帶什麼時候用
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女性分娩後,胯部會有不同程度的增寬,臀部變大,影響美態;合理運用骨盆矯正帶,對於產後骨盆的恢復,矯正體形大有裨益,那產後骨盆矯正帶什麼時候用?
孕期,由於荷爾蒙作用使骨盆擴張,分娩時骨盆恥骨聯合被撐開,而研究發現,在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產後6周內,是進行骨盆矯正的最佳時機。
順產的女性,在產後3-5天左右,只要自我感覺恢復良好,精神尚佳的話,就可以使用骨盆矯正帶了。產後42天內佩戴骨盆帶最有助於骨盆矯正。
剖腹產的女性,雖然胎兒沒有經過產道分娩,但在寶寶快出生時,骨盆也呈現打開的狀態,這是孕期自然發生的生理結構變化;無論生或者剖,女性的胯部都會變寬,但剖腹產的變化相對較小;女性可以根據自己胯部情況,考慮是否需要佩戴。剖腹產腹部有傷口,最好等傷口癒合後再佩戴,一般是產後7-10天左右,可向醫生諮詢身體狀況後,再使用。
產後骨盆的最佳恢復時間是42天內,使用產後盆骨矯正帶最好達到2個月以上,以鞏固效果,具體產婦可根據骨盆復原情況,延長佩戴時間也是可以的。每天使用時間不宜過長,一般8小時左右即可,最好夜間睡覺時不要使用,以免影響血液循環。要堅持使用,不要三天打魚,二天曬網,否則效果不佳。
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