桑葉茶的功效與作用及禁忌
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核心功效:
清熱解毒、潤肺止咳、利水消腫、延緩衰老
簡介:
桑葉茶,含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質。具有清熱解毒、潤肺止咳、平肝明目、延緩衰老等多種保健功效。還具有減肥、美容等作用。接下來就為大傢俱體説説桑葉茶有哪些功效與作用。
功效與作用:
清熱解毒
桑葉茶有清熱解毒的功效。桑葉歸肺、肝經,具有發散風熱的作用,可用於治療風熱感冒。平時飲用桑葉茶,能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等症狀,對人體有很多益處。
潤肺止咳
桑葉茶有潤肺止咳的功效。桑葉茶對於咳嗽痰少、鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的症狀來説,可有效去除肺熱且止咳效果也很好。
利水消腫
桑葉茶有平肝明目、利水消腫的功效。桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的症狀。對於治療肝陽上亢引起的頭痛,可配菊花等清熱的中藥一起同用。對於有腳氣的人來説,可通過桑葉茶泡腳,能有效去除腳氣,使人體內細胞多餘水分被排出,從而有利於人體健康。
延緩衰老
桑葉茶有延緩衰老的功效。因為桑葉中含有芸香甙、槲皮素、異槲皮甙等有機酸,能緩解生理變化引起的情緒激動,提高體內超氧化物歧化酶的活性,阻止體內有害物質產生,可減少已經產生並積滯體內的脂褐質。此外,其含有的維生素、多種氨基酸等物質,可改善皮膚組織的新陳代謝,增強機體耐受能力延緩衰老。
營養價值:
桑葉是植物之王,有“人蔘熱補,桑葉清補”之美譽,富含人體17種氨基酸,粗蛋白,粗脂肪。桑葉內含有一種叫做1-脱氧野尻黴素(DNJ)的生物鹼,這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼,含量約100mg/100g,這種生物鹼是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ,而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。桑葉茶中黃酮類化合物的含量比較高,這種物質的功效與人蔘皂苷十片相紙,能增強人體的抗氧化能力,並能阻止人體自由基生成,加快酒精代謝,它能延緩人體衰老,並能增強人體抗病功能。桑葉茶還能維持人體內部酸鹼平衡加快身體內多餘水分代謝,經常用它泡水喝可以利水消腫也能預防亞健康。
注意事項:
適宜人羣
一般人羣皆可食用。
禁忌人羣
桑葉茶性質寒涼,那些處於月經期的女性禁止飲用,不然會引發經期腹痛。另外商業茶有一定的止血作用,如果女性在月經期間喝桑葉茶,還會導致月經不調。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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