下肢靜脈曲張如何鍛鍊腿部 下肢靜脈曲張治療
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下肢靜脈曲張,是由於先天血管壁膜比較薄弱,或長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢;在日積月累的情況下,破壞靜脈辧膜而產生靜脈壓過高,使血管突出皮膚表面。那麼,下肢靜脈曲張如何鍛鍊腿部呢?接下來就給大家解答這個問題。
下肢靜脈曲張如何鍛鍊腿部
一般來説,發生了下肢靜脈曲張以後,可以做以下動作,能夠鍛鍊腿部,可以促使血液迴流;如可以做伸腿動作、抬腿動作、屈腿動作,也可以仰卧蹬腿、仰卧抬腿、懸腿,或者做踮腳尖的動作。這些動作,可以促使下肢肌肉收縮,肌肉收縮以後可以促使下肢靜脈迴流,有助於治療靜脈曲張,可以防止靜脈曲張進一步加重。
在臨牀上,發生了下肢靜脈曲張以後,除了進行上述鍛鍊以外,患者還可以穿彈力襪治療;同樣,能夠促使血液迴流,能夠防止靜脈曲張加重。如果病情相對嚴重,可以考慮行手術治療,比如行曲張的靜脈高位結紮剝脱術等。
此外,快步走也能夠有效預防或改善靜脈曲張,可促進靜脈血迴流到心臟;且還可通過鍼灸的方式進行治療,可有效改善腫脹、疼痛和酸脹的情況。
希望以上內容對您有幫助。
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