缺鐵性貧血禁忌吃什麼東西什麼東西是缺鐵性貧血禁忌吃的

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眾所周知，當身體貧血時，會使其面色蒼白，身體虛弱，噁心嘔吐，對日常生活和工作都會產生一定的影響。嚴重時可能會給健康帶來一定的危害。因此，一旦出現貧血，就要及時給予治療。另外，在生活和飲食上也要多加註意。那麼，缺鐵性貧血禁忌吃什麼？

缺鐵性貧血禁忌什麼

缺鐵性貧血患者在飲食上沒有特別的禁忌，但少吃大蒜、辣椒等辛辣食物。而且不能喝茶喝咖啡，因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚會抑制人體對鐵的吸收，對貧血患者非常不利。還要少吃高脂肪、生冷難消化的食物，禁止暴飲暴食。

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缺鐵性貧血初期不易被察覺，但隨着體內鐵含量的逐漸減少，會導致貧血，具體症狀在增加時會越來越明顯，如皮膚蒼白、乏力、頭暈、氣短、心悸、口角炎和舌炎，有時吞嚥困難、吞嚥梗阻，甚至出現指甲異常，如指甲蒼白、薄而扁平。嚴重時會出現異食癖，這意味着你想吃不可食用的食物，如泥土、塑料等。

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缺鐵性貧血患者不僅可以通過口服補鐵劑進行補鐵，還可以通過飲食進行補鐵，如多吃富含鐵的動物內臟、豆製品、雞蛋、海鮮等食物。希望這篇回答你幫助到您！祝您身體健康，生活愉快！

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