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吃一個火龍果一般不會表現出拉肚子的情況。但如果本身體質差或者存在胃腸道疾病,食用火龍果之後就可能造成拉肚子。
火龍果的營養價值比較高,主要是植物蛋白,還有各種維生素,富含豐富的膳食纖維素。正常健康人一般吃一個是不會引起腹瀉的,適量吃,可以補充蛋白質、維生素等,還可以刺激腸胃蠕動,幫助腸道內的東西迅速排出體外,從而起到潤腸通便,改善便祕的作用。火龍果果實花青素含量較高,特別是紅肉品種。作為一種高效抗氧化劑,花青素可以有效地防止血管硬化,從而阻止因心臟病和血栓形成而導致的腦中風;它也可以對抗自由基,有效地抗衰老;並能提高預防腦細胞變性的能力,並抑制痴呆症的發生。
但由於火龍果富含有纖維素、類似蘆薈的成分,所以進食火龍果就易導致腹瀉,特別是對於體質差的人或本身患有胃腸道疾病者,存在腹瀉症狀者,吃一個就有可能會引起腹瀉的症狀。如果吃火龍果引起腹瀉應當立刻停止吃火龍果,同時加用調節胃腸蠕動的藥物,如匹維溴銨、曲美布汀等,益生菌對於這種情況也有幫助。
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