被嚴重嚇到了怎麼辦
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被嚴重嚇到了可通過一般治療、藥物治療、心理治療緩解。具體內容如下:
1、一般治療
可以通過遠離驚嚇源、轉移注意力、親人陪伴等方法來進行改善。此外,對於小兒受驚,父母應多安撫孩子,可以抱抱孩子,讓孩子產生安全感。
2、藥物治療
可遵醫囑服用一些補心益氣、鎮靜安神類的藥物,比如柏子養心丸、硃砂安神丸、安神補腦液等。
3、心理治療
如果症狀嚴重,患者長期處於恐懼和焦慮狀態,白天注意力不集中或者晚上失眠、頻繁做噩夢,已經影響了正常生活,有必要及時到心理診所就診,並根據具體疾病接受專業的心理治療,儘量改變患者對被驚嚇過程的印象。
建議在日常生活中受到驚嚇後,應儘快脱離受驚嚇的環境,可通過大哭一場或者大聲吶喊來發泄情緒。若有不適,應及時就醫
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