運動中低血糖的處理方法有哪些
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一般情況下,運動中低血糖可以通過及時停止運動、吃含糖量較高的食物、服用藥物等方式緩解。具體分析如下:
1、及時停止運動
患者在運動過程中出現低血糖的情況,出現頭暈、飢餓感的時候,需要及時停止運動,以免血糖進一步降低,對身體造成更嚴重的傷害。
2、吃含糖量較高的食物
患者在停止運動後,需要及時口含糖塊,或是吃一些餅乾、巧克力等食物,幫助補充人體所需要的糖分以及碳水化合物,緩解低血糖引起的心慌、出冷汗等症狀。
3、服用藥物
若是患者低血糖引起癲癇、顫抖等症狀的時候,患者可以在醫生的指導下使用一些苯妥英鈉片、氫氯噻嗪片等藥物,升高體內的血糖緩解因低血糖引起的症狀。
若患者出現昏迷的症狀,還需要通過注射葡萄糖進行治療,並且在日常生活中需要注意飲食,適當加餐,在運動時不要空腹,時刻關注自身的血糖。
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