屁很臭是什麼原因 屁很臭説明腸胃有問題?這5 件「屁事」,你有必要知道
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
你知道嗎?人一天平均放屁多達14 次,然而你自己完全沒意識到。屁衝出肛門的瞬間速度,可達每小時11 公里,跟普通自行車的速度差不多,只不過不能一直保持。屁的成分,和沼氣高度一致,可以點燃——別輕易嘗試哦。下面就來聊聊關乎顏面以及健康的5 件「屁事」。
説出來你可能不信,大部分的屁其實和打出來的嗝相差無幾,一般來説它們都沒有氣味,只是「出口」不同而已。
而那些臭屁,多不是因為腸胃問題,而是因為其中1% 的氣體成分有所不同。
屁的成分主要是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體,以及氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等微量氣體。後者佔到約1% 的量。
多數的屁(不是所有),是食物消化階段的副產物。也就是你吃下的食物,會被你體內的腸道菌羣「享用」,由它們產生上述氣體。
屁中的硫化氫是最常見的臭味來源。含硫較多的或富含蛋白質的食物,比如菜花、各種肉、豆製品、奶和奶製品、蛋類等,它們的分解產物就有硫化氫,這些吃多了,就很容易放「臭屁」。
除了臭屁,還有一種屁,是人在無意識中吞嚥空氣進入體內形成的,倒是沒什麼味道,可惜常常量比較大,容易「卟」地一聲,震驚四座。
吃東西太快,並且吃了太多富含碳水化合物的食物,比如米飯、麪條、麪包、蛋糕、餅乾、紅薯、栗子、水果等,容易在消化時,產生更多的氣體。
屁量大,衝出來的速度相對不好控制,就容易造成比較大的動靜。
在獨自一人的情況下,屁當然是「忍無可忍無需再忍」,但在公共場所或某些莊重的社交場合之下,為了避免尷尬,你不得不緊緊憋住這個「屁」。
然而神奇的是,往往一陣腹脹甚至悶痛之後,你驚訝地感覺到:屁,好像消失了。
人體消化系統中產生的氣體,積累到一定程度之後,無論如何都要找個出口出去的。
人在説話、嚼口香糖、吃飯太快的時候,常常會吞嚥下大量空氣而不自知。
這些空氣在胃部堆積到一定程度之後,就變成了一個嗝,向上自然衝出口腔,想忍都忍不住。
如果硬把住出口,不讓屁衝出體外,那麼一段時間之後,屁就會被腸壁吸收。腸道里的壓力減輕了,自然就覺得輕鬆了。
一般不太可能因為憋屁而造成嚴重的健康後果。除非已經患有嚴重疾病,比如「腸梗阻」。
發生腸梗阻時,腸道由於阻塞會像氣球般膨脹起來。這時候如果再憋屁的話,可能會讓腸道中的某個位置支撐不住而發生破裂,造成嚴重後果。
不過,這屬於極端罕見情況。對於絕大多數健康人而言,屁憋就憋着了,沒有關係,到私密安全的環境後,大可以盡情釋放。
但最好還是不要把「憋屁」變成一種自然而然的習慣。
憋屁通常不至於帶來嚴重後果,但依然會導致腹部脹氣、疼痛,有時甚至是燒心等消化道症狀。
此外,憋的過程本身是巨大的精神壓力,還可能引起血壓與心率上升,間接地損害健康。
你知道嗎?人一天平均放屁多達14 次,然而你自己完全沒意識到。屁衝出肛門的瞬間速度,可達每小時11 公里,跟普通自行車的速度差不多,只不過不能一直保持。屁的成分,和沼氣高度一致,可以點燃——別輕易嘗試哦。下面就來聊聊關乎顏面以及健康的5 件「屁事」。
前面提到,有一小部分屁,來自吃東西甚至是呼吸時嚥下去的氣體。因此,細嚼慢嚥,少喝碳酸飲料,不吸煙,少吃口香糖……都會讓放屁減少
少吃或不吃容易產屁的食物,比如豬肉、牛肉、大蒜、豆製品、高纖維食物、洋葱及其他含糖多的食物。
可以多吃一些香蕉、米飯、葡萄、酸奶等好消化的食物。
有人喝牛奶以後,會肚脹、屁多,這多是因為「乳糖不耐受」。少喝或者不喝牛奶,喝低乳糖的牛奶或酸奶,也行。
長時間服用抗生素的朋友,容易發生腸道正常菌羣的失衡,可以在諮詢醫生後,服用一些益生菌,調節腸道生態。
如果同時存在腹脹腹痛腹瀉等情況,建議及時就醫,明確原因後,再妥善處理。
寶寶紅屁屁怎麼好的快 拒絕紅屁屁,1勤換2清洗3修護
放屁是怎麼回事 聞屁知健康
經常放屁是什麼原因 經常放臭屁吃什麼好
放屁多又臭是怎麼回事?那是你吃錯了!
寶寶屁多是怎麼回事 聞屁辨健康媽媽你都知道嗎
吃中藥為什麼放屁很臭 總想排氣是怎麼回事
寶寶放屁很臭是怎麼回事
【兒童放屁很臭是怎麼回事】兒童放屁很臭的原因 寶寶放屁很臭的原因
屁太臭或是腫瘤 解讀“屁”中的疾病信號
頻繁放屁是怎麼回事 老放屁的6個原因
寶寶屁多屁臭是怎麼回事 屁多屁臭是腸胃有問題嗎
吃洋葱放屁是排毒嗎 洋葱吃了放屁臭是什麼原因
做完艾灸放屁多是怎麼回事 艾灸後放臭屁是寒嗎
艾灸後放屁多是什麼原因 艾灸後放臭屁是寒嗎
屁多是什麼原因 如何避免經常放屁
牛蒡根對肝有好處嗎 喝牛蒡茶屁多還很臭怎麼回事
有些人老放臭屁原因竟然和這有關
經常放屁是什麼原因 放屁多是不是有病
為什麼吃完洋葱放屁特別臭 吃洋葱放臭屁是排毒嗎
你會放屁嗎?放屁是大事!