每天下午犯困怎麼回事,怎麼辦
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每天下午犯困可能與生理性因素或病理性因素有關。生理性因素一般無需特殊治療,病理性因素可遵醫囑用藥。具體內容分析如下:
一、生理性因素
若平時經常熬夜,便會導致睡眠不足,因此下午時容易犯困。此外,若中午飯食用過多,會使血液聚集在胃腸道,使頭部血液供應不足,進而引起睏倦頭暈。這些問題無需特殊處理,平時多休息,控制飯量即可。
二、病理性因素
1、頸椎病
長時間低頭工作或玩手機人羣,出現頸椎病概率較高,進而使椎基底動脈供血不足,此時不但會造成下午犯困,同時伴有頭暈、頭痛、視物不清等,此時可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、頸復康顆粒等藥物處理。
2、高血壓
高血壓患者會因為體循環壓力過高,而讓心臟每搏輸出量減少,此時活動能力會降低,容易產生疲乏、睏倦的感覺。建議遵醫囑給予吲達帕胺片、富馬酸比索洛爾片等藥物處理。
除上述所説的常見因素,貧血、腦動脈硬化、心臟病等,也有可能造成下午犯困。建議平時保持充足的休息時間,改掉熬夜的壞習慣,身體允許的情況下,適當鍛鍊,提高體質。
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