女性排卵期怎麼算
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隨着卵泡的發育成熟,卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出。當卵泡接近卵巢表面時,該處表層細胞變薄,最後破裂。卵泡液大部分流出後卵細胞排出,稱為“排卵”。如果月經週期很準,女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
女性排卵期怎麼算
1、觀察宮頸粘液
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“乾燥期”,提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時即排卵期,也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期” 。
2、經期推算法
對於月經週期正常的女性,推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。對於月經週期不正常的女性,排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天。排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
3、基礎體温測定法
在機體經較長時間睡眠後醒來,尚未進行任何活動及説話前,所測得的體温,為基礎體温。正常情況下,育齡婦女的基礎體温,於月經前半期較低,排卵期更低,排卵後24小時~幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎體温最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量,並用座標紙紀錄,以便觀察分析。
排卵期的症狀
1、白帶增多,白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味,微酸性的粘稠物,具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用,屬於正常生理現象。
2、體温升高,在排卵期這段時間內,女性的體温會比以往有所升高,但由於體温受到外界的影響比較大,故這個方法如果不依靠温度計,不對體温進行長期測量,一般是無法察覺的。
3、食慾下降,研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
4、精力旺盛,這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
5、性慾高漲,總體來説,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
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