晚上不尿頻白天尿頻 教你一招晚上不起夜
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生活中很多人都有晚上不尿頻白天尿頻的情況,那這是怎麼回事呢?為什麼一到晚上就老想上廁所小便呢?趕緊來看看這些病因吧。
正常情況下,我們夜晚尿尿的次數是0—1次,如果超過這個量,達到3次以上,或夜間尿量增加,超過全日尿量1/4的情況下,就説明是尿頻現象,多數人晚上尿頻,與睡覺之前喝太多的水有關,例如有的人喜歡睡前喝咖啡、喝酒、喝牛奶、吃西瓜等都是導致尿頻的導火線。
要控制睡前飲水的量,建議過了晚上8點以後,就不要再喝水了,包括各種飲料、水果等都要忌口,如實在口渴的,可少量喝一兩口足以,不要大量喝水就好了。
一般而言,夜尿多,與腎功能有關,而老年人腎功能有所減退,是正常的尿頻現象。如果老人同時患有高血壓、糖尿病等老齡病,還會加速腎臟的萎縮,加劇這種現象。
通常老年人夜尿多無需治療,因為人到了年邁時,器官衰老是正常現象,要正確面對這種變化,日常多注意保養身體,適當散步、鍛鍊,減緩身體器官衰老速度,戒煙戒酒,保持愉快的心情,有不適及時就醫治療,有助於延年長壽。
另外產生尿意並想上廁所,還與精神因素相關,如某人一到夜晚就精神緊張,情緒壓抑或過度興奮,在牀上輾轉難眠的話,夜間起牀上小便的次數也會明顯增加。
建議先調整情緒,緩解壓力,如失眠患者可聽歌、看書、看視頻分散壓力,儘快進入睡眠,減少尿頻,必要時,可查一下腦部CT或心理科疏導,嚴重失眠者可在醫生指導下,適量服用安眠藥。
懷孕的女性,在懷孕2—3周以及到了妊娠的最後幾周,都會有不同程度的尿頻現象,這是因為胎兒發育使子宮擴大後壓迫了膀胱,導致膀胱容量的減少,引起的尿頻,通常白天尿多我們會不大留意,而到了晚上睡覺就感覺明顯。
一般孕婦尿頻是正常現象,通常等到子宮升高進入腹腔內,令人心煩的尿頻症狀就會減輕,若孕婦伴有腹痛等身體不適現象的,需及時就醫檢查,排除其他病因導致的尿頻後予以對症治療。
生活中很多人都有晚上不尿頻白天尿頻的情況,那這是怎麼回事呢?為什麼一到晚上就老想上廁所小便呢?趕緊來看看這些病因吧。
因疾病因素導致的夜尿頻繁,常見的有以下病因:
1、心功能不全或內分泌疾病,如慢性腎上腺皮質功能不全。
2、腎臟疾病,如:腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病等,出現的首要病症表現就是夜尿增多,繼之發展為腎性多尿。
3、其他疾病等,如:高血壓、糖尿病也會因為腎臟濃縮功能的減退,出現夜尿增多的現象。另外膀胱內有結石或腫瘤都會影響膀胱的有效容積,都有可能引起尿意頻頻,即使少量的尿液也會產生較強的尿意。
以上病因都可能是患者夜晚尿頻的因素,建議儘快就醫,尤其是有尿頻、尿急、尿血、尿痛的人羣,更要重視病情,到醫院做系統的檢查,可以在醫生建議下做尿液常規、泌尿系統或進行惡性腫瘤相關的篩查,待確診病因後,予以對症治療!
夜尿多者的原因有上述多種因素,不一定就是腎功能有問題,不過在氮質血癥期,腎臟維持體內環境穩定的能力已經受損,腎的濃縮功能有輕度損害,這時也可以表現為夜尿多。如果要作鑑別,可以檢查尿常規和腎功能,不過就腎虛患者而言,一般尿常規、血常規、尿素氮、肌酐等指標均無異常。
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