上火牙疼的厲害怎麼辦
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平時,上火牙疼是讓人頭疼又鬧心的一件事,有時候疼的厲害起來連東西都吃不下。那麼,上火牙疼的厲害怎麼辦呢?
做法:
1.將冰箱內的自制冰塊拿出來放入塑料袋內綁好。
2.然後將裝有冰塊的袋子外面多套個袋子避免漏出,再用乾毛巾包裹好。
3.最後將其敷在牙痛部位20分鐘左右即可。
功效:上火牙疼時,可以使用冰敷法來使神經末梢的敏感性降低而起到減輕疼痛的作用。
注意事項:冰敷時間不宜過長,一般20分鐘左右為宜,如果出現皮膚紅痛或其他不適症狀時,應立即停止,防止凍傷。
做法:
1.取一片新鮮生薑,將其洗乾淨,切成片。
2.先用鹽水或清水淑口,然後把切好的生薑咬合在牙疼的位置即可。
功效:由於生薑裏含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分,能有效的止疼,消炎殺菌。
位置:合谷穴是位於手背虎口處。
手法:左手虎口打開,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然後適當用力刺激該穴位,接着換另一手,重複上述手按摩5分鐘法即可。
功效:按摩合谷穴具有鎮靜止痛的作用,適用於上火牙疼者。
位置:於面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。
手法:用雙手拇指指腹,放於同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~1分鐘。
功效:按壓頰車穴能解痙止痛,活血消腫。尤其對於上火引起的下牙齒疼非常有效果。
平時,上火牙疼是讓人頭疼又鬧心的一件事,有時候疼的厲害起來連東西都吃不下。那麼,上火牙疼的厲害怎麼辦呢?
食材:大米150克,百合25克,蓮子25克,枸杞10顆,冰糖20克。
做法:
1.將大米淘洗乾淨,涼水浸泡約30分鐘,瀝乾待用。
2.將蓮子,百合,枸杞洗淨並用温水浸泡至變軟,瀝乾。
3.加水入鍋,100克大米約1升水,可稍多些,但不要多於1.5升。大火燒煮,等開始冒熱
氣時加入蓮子,百合,調至中火直到將水燒開。
4. 加入大米,調至文火熬煮15-20分鐘,間歇攪拌,加入冰糖即可。
功效:蓮子和百合都是有清涼解火的功效的,對於降火很不錯,所以適合上火牙疼者喝。
食材:苦瓜200克、1個蘋果、適量檸檬汁、1勺蜂蜜。
做法:
1.把苦瓜和蘋果洗淨,蘋果切塊,苦瓜去瓤也切成塊。
2.放入攪拌機內,加入適量的涼開水,攪打2-3秒後倒出過濾。
3.把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁,加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
功效:苦瓜具有很好的清熱解暑,清心去火的功效,加上蘋果和檸檬汁一起服用有很好的降火,幫助緩解牙疼作用。
當上火牙疼的厲害時,不要獨自在家盲目的服用,消炎鎮痛的藥物。如果牙疼感已經超過自身承受範圍且還引起其他不適情況,建議及時到醫院口腔科進行檢查,確診及治療。
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