濕疹飲食上吃啥好 濕疹的飲食禁忌
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近年來,濕疹的發病率呈上升趨勢,這可能與氣候環境變化、大量化學制品在生活中的應用、精神緊張、生活節奏加快、飲食結構改變等有關係。濕疹患者在飲食上有一些要注意的問題。
(1)以素食為主,易於消化。另外要吃一些健 脾除濕的藥膳,如冬瓜蓮子湯、 綠豆赤小豆湯等。
(2)經常吃些富含維生素B:的食物,如動物肝臟、雞肉、牛肉、豬肉、葵花子、核桃、黃豆、胡蘿蔔等。
(3)多吃些富含維生素C的食物,如新鮮的水果、蔬菜等。
(4)多吃些富含必須脂肪酸的食物,如動物肝臟、禽類、肉類、類、牛奶等。
(1)忌食辛辣有刺激性的食物,也不要吃海產品和牛奶、雞蛋等發物。
(2)不要喝濃茶、咖啡、可樂、酒類等。
(1)要保持良好的心態,樹立治癒的信心。
(2)不要用熱水洗燙患處,不要過多使用肥皂。
(3)不要用力抓撓患處。
(4)不要過度勞累,保證充足的睡眠。
(5)冬季注意皮膚清潔及潤澤。
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