軍訓怎麼防曬黑 這4點都要做到
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軍訓,一般都是在夏天進行的,因為夏季紫外線強烈,衣物比較單薄,所以在軍訓結束後,通過膚色就可以辨別出新生和老生。想要避免這種膚色帶來的尷尬,軍訓防曬很重要。
軍訓期間使用的防曬霜,不止防曬係數要高,還要能夠防水。因為炎熱的天氣和軍訓的項目會導致我們的皮膚出汗,普通防曬霜的防曬功效會因為汗水的稀釋而降低,所以要選擇SPF50+++的防水型防曬霜。
防曬霜需要在臉上成膜,才能發揮防曬的功效,所以要在出門前的20分鐘塗好防曬。關於防曬霜的用量,一元硬幣的大小就可以了,在臉上均勻的塗上厚厚的一層,記得2小時補塗一次哦。如果全天只靠出門前的那一次防曬,還是會被曬黑的。
拉低帽檐,拉高領口,拉長袖子等等,這些都是物理防曬措施,可以幫助我們遮擋一部分紫外線。物理防曬和化學防曬相結合,能夠提高防曬的效率。
有些人會在曬後美白,其實曬後首先要做的是舒緩鎮定肌膚,然後再進行美白等後續護膚。曬後敷上一片補水面膜,可以有效舒緩、鎮定肌膚的火熱感。
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