祛痘的4個妙招 讓你遠離痘痘恢復光滑肌
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到了夏季,不少美眉的臉上又開始長痘了,這給美眉帶來了很大的困擾。接下來為大家介紹祛痘的4個妙招,讓你遠離痘痘,恢復光滑肌膚。炎熱而潮濕的夏季,很多美眉又被痘痘纏上了,夏季天氣熱濕度高,皮膚油脂分泌比較旺盛,對於原本皮膚就偏油性的美眉們,皮膚可是扛不住了啊,痘痘滋生簡直一發不可收拾。其實,夏季在痘痘頻發的季節,也是趕走痘痘的好時節,只要找對方法,痘痘便不會再找上你。趕緊來試試下面這四招吧,由內而外輕鬆趕走痘痘,皮膚變好得不要不要的。
1、完善消化免疫系統
有些美眉會有疑問了,祛痘跟消化免疫系統有什麼關係嗎?當然有了,關係還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內部毒素和垃圾的一種重要表現,而完善消化免疫系統,可以有效從身體內部來清除毒素,從而撫平臉上的痘痘。小編建議美眉們可以在飲食上添加益生菌,讓消化系統更加健康,同時,多吃香蕉等通便食物,每日定時如廁,確保腸道中沒有垃圾殘留。堅持下去,痘痘很快會消失。
2、枕套被套勤洗勤換
大多數美眉都會犯這樣一個通病,那就是在皮膚表現不斷做功課,往往忽略了生活中的一些小細節護理,例如你的枕套被套,你有多久沒有清洗過嗎?你有多久沒有更換過了?枕套被套每天都要用,是細菌容易繁殖的地方,又在每天睡眠的過程中充分接觸你的皮膚,所以,如果被套枕套長時間沾染細菌,皮膚毛孔就很容易堵塞,從而滋長痘痘。建議你經常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品,避免毛孔堵塞而滋長痘痘。
3、飲食避免辛辣刺激
有些美眉皮膚愛長痘,可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物,平時更是無辣不歡,這怎麼能夠讓痘痘消失?要知道,經常食用辛辣刺激的食物,皮膚的新陳代謝就會變慢,有毒物質和垃圾就無法正常代謝出去,時間一長,就會滋生痘痘。因此,建議美眉們在飲食上避免辛辣刺激的食物,越是食用含水量高的食物,皮膚才會補充水分,逐漸水潤起來。火鍋、烤肉、燒烤還是悠着點吃哦。
4、良好的潔面習慣要養成
痘痘肌膚的美眉們更需要養成良好的潔面習慣,雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事,可越是這樣習以為常的皮膚護理,就越要仔細和認真,皮膚偏愛長痘的話,潔面是最需要重視的環節。
你需要用温水洗臉,温水洗臉可以有效抑制油脂分泌,並用洗面奶輕柔按摩皮膚,將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來,每日的潔面都要認真對待,洗臉後及時塗抹爽膚水來保濕肌膚,臉越是洗得乾淨徹底,痘痘越不容易找上你。非常簡單的四招,護理痘痘肌膚需要從細節打敗痘痘,不需要你使用昂貴的護膚品、花時間做美容等來祛痘,堅持以上幾點來保養,讓痘痘絕不在臉上“痘”留。
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