月經量少是怎麼回事 月經量少怎麼辦
本文已影響2.05K人
本文已影響2.05K人
正常而有規律的月經某種程度上來説,是身體健康的一個重要象徵。其中在生理期的時候,一些女性會出現經血少的現象,這讓女性們很是擔心。因此長期出現經期少的問題的話,不僅會使女性出現長色斑、暗瘡,頭疼等問題外,嚴重的話還可能導致不育,因此要特別重視。
女性朋友受到了委屈千萬別憋着,從中醫的角度來看,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等,一般在2~3個月後恢復正常。
卵巢的功能直接影響着女性的月經,月經後期,月經量少,現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關,因此,促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況,對此可千萬別輕視,因為出現乳房脹痛等症狀,可能是肝鬱氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達到整體調經的作用。
正常而有規律的月經某種程度上來説,是身體健康的一個重要象徵。其中在生理期的時候,一些女性會出現經血少的現象,這讓女性們很是擔心。因此長期出現經期少的問題的話,不僅會使女性出現長色斑、暗瘡,頭疼等問題外,嚴重的話還可能導致不育,因此要特別重視。
出於各種原因,許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步,女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大,特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥,加強營養,恢復健康。
快節奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情,就很可能造成月經過少。
1、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
4、來經的時候最好不要下冷水,一般來説月經來是可以下冷水的,但對於月經不正常的人來説,最好還是不要下冷水。
5、養成規律的作息習慣,既然作息無度是導致月經量少的原因之一,那麼要把月經調理正常,就要養成規律的作息習慣,不要熬夜。
6、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來説,來經前或來經時吃生冷沒什麼,但對於月經不調的人是一定要注意的。
7、注意保暖,防止受寒。對於有月經量少、月經不來的女性朋友一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要儘量避免使小腹受寒。即使在酷熱的夏天,也儘量不要用冷水洗腳、洗頭,不坐陰涼濕地等。
8、多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物,長期的飲食結構調整,對女性的月經量少、月經不來有一定的幫助作用。
月經量多要注意些什麼 月經量多有血塊是怎麼回事
【月經量少是什麼原因】月經量少的原因 月經量少是怎麼回事
月經量少吃什麼調理 來月經量少要注意什麼
月經量變小 經量少調節辦法
月經發黑量少是怎麼回事 如何改善調理呢
月經量少是怎麼回事 該如何調理呢?
月經量少發黑會影響懷孕嗎 月經量少發黑吃什麼調理
月經量少發黑是什麼原因 月經量少發黑如何調理
月經量少能懷上寶寶嗎 月經量少是什麼原因
月經量少的原因 經量少是否會影響懷孕
月經少幾乎沒有怎麼回事 月經少怎麼辦
月經量少原因有哪些 月經量變少是什麼原因
月經量變少了這是怎麼回事
月經量少是怎麼回事
節食減肥月經會少嗎 節食導致月經量少怎麼辦
節食會導致月經量少嗎 節食導致月經量少怎麼辦
月經量比以前少了是怎麼回事
月經是健康的晴雨表 經血量少應該怎麼辦?
月經來了奶少了怎麼回事 月經過後奶量會恢復嗎
做完人流來月經量多怎麼回事 做完人流來月經量少什麼原因