女人吃它60歲也會有花容月貌
本文已影響3.05W人
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我們身體就是一個巨大的“生產車間”,通過源源不斷的運作,將食物不斷的分解,再加工,最終大部分成為了我們身體所需的各種養料,用來維持我們最基本的生命活動;而少部分的殘渣就被漸漸的轉移,最終排出體外。而整個過程中,也會源源不斷的出現各種各樣的毒素,這也是我們身體會出現各種疾病的原因。
女人吃它60歲也會有花容月貌
身體一旦出現了毒素,就會在身體表面或者內部出現各種各樣的反應,比如痘痘的出現,皮膚暗沉、臉色反常等等,這些都是讓人心煩意亂的因素。更多的人,尤其是女性同胞,特別關注自身的排毒養顏,都説女人是愛美的,而這些就是“罪魁禍首”。
如今,信息越來越發達,更多的人選擇通過網絡去了解外面的世界,一些排毒養顏的廣告充斥着網絡的各個角落,沒有人知道這些廣告的真實性,我們所熟悉的是這些廣告的負面消息鋪天蓋地,令人深思!那麼有沒有安全的排毒養顏的方法呢?
如今,注重養生的人越來越多了,喜聞樂見的都是通過飲食就能把身體的“敵人”統統趕走,過去可能不會有,現在有了一個新的“武器”,那就是柚子!一個讓你排毒養顏更加輕鬆的方式。
柚子如何排毒養顏
這是有一定根據的!在《本草綱目》中就有相關記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。
現代研究也發現了柚子的好處,因為柚子茶還具備美容的功效。柚子中含有豐富的VC,比檸檬多了三倍!
此外《本草綱目》中説,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;能治食少、口淡、消化不良等症;能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子還含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。
經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子的其他功能
1、飲食價值
柚子含有非常豐富的柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知,維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑,其功效類於維他命P,對於保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。
柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含維他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
2、身體保健
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平。長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用。
同時,柚子皮泡茶醒酒,秋冬食慾增加了,暴飲暴食後,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
3、生活妙用
柚子皮放在牀頭,能預防蚊蟲叮咬,還能促進睡眠,保證一整晚睡得香甜。
把柚子皮放在冰箱裏,能去除冰箱裏各種腥臭味,還能防止食物串味,放置時,要切成小塊分散開放,效果比較好。
把新鮮的柚子皮切成碎塊,放在房間角落蚊蟲較多的地方,可以有效驅趕蚊蟲,當柚子皮風乾了時再換新的即可。
取新鮮的柚子皮擦臉,能補充皮膚水分,長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
4、禁忌
柚子不能與某些藥品同吃。高脂血症病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發生中毒,出現肌肉痛,甚至腎臟疾病。
服避孕藥的女性應忌食。一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出;柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
教你如何食用柚子
小炒柚子皮
方法
1、柚子皮颳去外皮切塊焯水,撈出擠幹。
2、油熱放入剁椒爆鍋,加入柚子皮翻炒,加適量鹽。
3、變色後加入蒜苗,翻炒熟後即可。
糖漬柚子皮
方法
1、取出柚子皮,儘量不要帶白色部分。
2、加入白糖,醃製過夜,醃製過夜後的皮灰變軟,有液體出來。
3、放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。
蜂蜜柚子茶
方法
1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲,加少許鹽,醃製,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。
5、乾淨鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水。
6、大火燒開中小火熬製,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收幹。
結語:排毒養顏是一個非常浩大的“工程”,並不是一朝一夕就能將體內的毒素清除出去。因為,每天都有毒素進入體內,每天也都有毒素被清除出去,如此循環。而柚子在生活中也很常見,也是當下最適宜的水果,排毒養顏靠它準沒錯!
我們身體就是一個巨大的“生產車間”,通過源源不斷的運作,將食物不斷的分解,再加工,最終大部分成為了我們身體所需的各種養料,用來維持我們最基本的生命活動;而少部分的殘渣就被漸漸的轉移,最終排出體外。而整個過程中,也會源源不斷的出現各種各樣的毒素,這也是我們身體會出現各種疾病的原因。
女人吃它60歲也會有花容月貌
身體一旦出現了毒素,就會在身體表面或者內部出現各種各樣的反應,比如痘痘的出現,皮膚暗沉、臉色反常等等,這些都是讓人心煩意亂的因素。更多的人,尤其是女性同胞,特別關注自身的排毒養顏,都説女人是愛美的,而這些就是“罪魁禍首”。
如今,信息越來越發達,更多的人選擇通過網絡去了解外面的世界,一些排毒養顏的廣告充斥着網絡的各個角落,沒有人知道這些廣告的真實性,我們所熟悉的是這些廣告的負面消息鋪天蓋地,令人深思!那麼有沒有安全的排毒養顏的方法呢?
如今,注重養生的人越來越多了,喜聞樂見的都是通過飲食就能把身體的“敵人”統統趕走,過去可能不會有,現在有了一個新的“武器”,那就是柚子!一個讓你排毒養顏更加輕鬆的方式。
柚子如何排毒養顏
這是有一定根據的!在《本草綱目》中就有相關記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。
現代研究也發現了柚子的好處,因為柚子茶還具備美容的功效。柚子中含有豐富的VC,比檸檬多了三倍!
此外《本草綱目》中説,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;能治食少、口淡、消化不良等症;能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子還含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。
經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子的其他功能
1、飲食價值
柚子含有非常豐富的柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知,維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑,其功效類於維他命P,對於保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。
柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含維他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
2、身體保健
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平。長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用。
同時,柚子皮泡茶醒酒,秋冬食慾增加了,暴飲暴食後,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
3、生活妙用
柚子皮放在牀頭,能預防蚊蟲叮咬,還能促進睡眠,保證一整晚睡得香甜。
把柚子皮放在冰箱裏,能去除冰箱裏各種腥臭味,還能防止食物串味,放置時,要切成小塊分散開放,效果比較好。
把新鮮的柚子皮切成碎塊,放在房間角落蚊蟲較多的地方,可以有效驅趕蚊蟲,當柚子皮風乾了時再換新的即可。
取新鮮的柚子皮擦臉,能補充皮膚水分,長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
4、禁忌
柚子不能與某些藥品同吃。高脂血症病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發生中毒,出現肌肉痛,甚至腎臟疾病。
服避孕藥的女性應忌食。一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出;柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
教你如何食用柚子
小炒柚子皮
方法
1、柚子皮颳去外皮切塊焯水,撈出擠幹。
2、油熱放入剁椒爆鍋,加入柚子皮翻炒,加適量鹽。
3、變色後加入蒜苗,翻炒熟後即可。
糖漬柚子皮
方法
1、取出柚子皮,儘量不要帶白色部分。
2、加入白糖,醃製過夜,醃製過夜後的皮灰變軟,有液體出來。
3、放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。
蜂蜜柚子茶
方法
1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲,加少許鹽,醃製,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。
5、乾淨鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水。
6、大火燒開中小火熬製,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收幹。
結語:排毒養顏是一個非常浩大的“工程”,並不是一朝一夕就能將體內的毒素清除出去。因為,每天都有毒素進入體內,每天也都有毒素被清除出去,如此循環。而柚子在生活中也很常見,也是當下最適宜的水果,排毒養顏靠它準沒錯!
我們身體就是一個巨大的“生產車間”,通過源源不斷的運作,將食物不斷的分解,再加工,最終大部分成為了我們身體所需的各種養料,用來維持我們最基本的生命活動;而少部分的殘渣就被漸漸的轉移,最終排出體外。而整個過程中,也會源源不斷的出現各種各樣的毒素,這也是我們身體會出現各種疾病的原因。
女人吃它60歲也會有花容月貌
身體一旦出現了毒素,就會在身體表面或者內部出現各種各樣的反應,比如痘痘的出現,皮膚暗沉、臉色反常等等,這些都是讓人心煩意亂的因素。更多的人,尤其是女性同胞,特別關注自身的排毒養顏,都説女人是愛美的,而這些就是“罪魁禍首”。
如今,信息越來越發達,更多的人選擇通過網絡去了解外面的世界,一些排毒養顏的廣告充斥着網絡的各個角落,沒有人知道這些廣告的真實性,我們所熟悉的是這些廣告的負面消息鋪天蓋地,令人深思!那麼有沒有安全的排毒養顏的方法呢?
如今,注重養生的人越來越多了,喜聞樂見的都是通過飲食就能把身體的“敵人”統統趕走,過去可能不會有,現在有了一個新的“武器”,那就是柚子!一個讓你排毒養顏更加輕鬆的方式。
柚子如何排毒養顏
這是有一定根據的!在《本草綱目》中就有相關記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。
現代研究也發現了柚子的好處,因為柚子茶還具備美容的功效。柚子中含有豐富的VC,比檸檬多了三倍!
此外《本草綱目》中説,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;能治食少、口淡、消化不良等症;能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子還含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。
經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子的其他功能
1、飲食價值
柚子含有非常豐富的柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知,維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑,其功效類於維他命P,對於保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。
柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含維他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
2、身體保健
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平。長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用。
同時,柚子皮泡茶醒酒,秋冬食慾增加了,暴飲暴食後,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
3、生活妙用
柚子皮放在牀頭,能預防蚊蟲叮咬,還能促進睡眠,保證一整晚睡得香甜。
把柚子皮放在冰箱裏,能去除冰箱裏各種腥臭味,還能防止食物串味,放置時,要切成小塊分散開放,效果比較好。
把新鮮的柚子皮切成碎塊,放在房間角落蚊蟲較多的地方,可以有效驅趕蚊蟲,當柚子皮風乾了時再換新的即可。
取新鮮的柚子皮擦臉,能補充皮膚水分,長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
4、禁忌
柚子不能與某些藥品同吃。高脂血症病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發生中毒,出現肌肉痛,甚至腎臟疾病。
服避孕藥的女性應忌食。一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出;柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
教你如何食用柚子
小炒柚子皮
方法
1、柚子皮颳去外皮切塊焯水,撈出擠幹。
2、油熱放入剁椒爆鍋,加入柚子皮翻炒,加適量鹽。
3、變色後加入蒜苗,翻炒熟後即可。
糖漬柚子皮
方法
1、取出柚子皮,儘量不要帶白色部分。
2、加入白糖,醃製過夜,醃製過夜後的皮灰變軟,有液體出來。
3、放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。
蜂蜜柚子茶
方法
1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲,加少許鹽,醃製,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。
5、乾淨鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水。
6、大火燒開中小火熬製,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收幹。
結語:排毒養顏是一個非常浩大的“工程”,並不是一朝一夕就能將體內的毒素清除出去。因為,每天都有毒素進入體內,每天也都有毒素被清除出去,如此循環。而柚子在生活中也很常見,也是當下最適宜的水果,排毒養顏靠它準沒錯!
我們身體就是一個巨大的“生產車間”,通過源源不斷的運作,將食物不斷的分解,再加工,最終大部分成為了我們身體所需的各種養料,用來維持我們最基本的生命活動;而少部分的殘渣就被漸漸的轉移,最終排出體外。而整個過程中,也會源源不斷的出現各種各樣的毒素,這也是我們身體會出現各種疾病的原因。
女人吃它60歲也會有花容月貌
身體一旦出現了毒素,就會在身體表面或者內部出現各種各樣的反應,比如痘痘的出現,皮膚暗沉、臉色反常等等,這些都是讓人心煩意亂的因素。更多的人,尤其是女性同胞,特別關注自身的排毒養顏,都説女人是愛美的,而這些就是“罪魁禍首”。
如今,信息越來越發達,更多的人選擇通過網絡去了解外面的世界,一些排毒養顏的廣告充斥着網絡的各個角落,沒有人知道這些廣告的真實性,我們所熟悉的是這些廣告的負面消息鋪天蓋地,令人深思!那麼有沒有安全的排毒養顏的方法呢?
如今,注重養生的人越來越多了,喜聞樂見的都是通過飲食就能把身體的“敵人”統統趕走,過去可能不會有,現在有了一個新的“武器”,那就是柚子!一個讓你排毒養顏更加輕鬆的方式。
柚子如何排毒養顏
這是有一定根據的!在《本草綱目》中就有相關記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。
現代研究也發現了柚子的好處,因為柚子茶還具備美容的功效。柚子中含有豐富的VC,比檸檬多了三倍!
此外《本草綱目》中説,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;能治食少、口淡、消化不良等症;能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子還含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。
經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子的其他功能
1、飲食價值
柚子含有非常豐富的柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知,維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑,其功效類於維他命P,對於保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。
柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含維他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
2、身體保健
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平。長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用。
同時,柚子皮泡茶醒酒,秋冬食慾增加了,暴飲暴食後,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
3、生活妙用
柚子皮放在牀頭,能預防蚊蟲叮咬,還能促進睡眠,保證一整晚睡得香甜。
把柚子皮放在冰箱裏,能去除冰箱裏各種腥臭味,還能防止食物串味,放置時,要切成小塊分散開放,效果比較好。
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4、禁忌
柚子不能與某些藥品同吃。高脂血症病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發生中毒,出現肌肉痛,甚至腎臟疾病。
服避孕藥的女性應忌食。一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出;柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
教你如何食用柚子
小炒柚子皮
方法
1、柚子皮颳去外皮切塊焯水,撈出擠幹。
2、油熱放入剁椒爆鍋,加入柚子皮翻炒,加適量鹽。
3、變色後加入蒜苗,翻炒熟後即可。
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方法
1、取出柚子皮,儘量不要帶白色部分。
2、加入白糖,醃製過夜,醃製過夜後的皮灰變軟,有液體出來。
3、放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。
蜂蜜柚子茶
方法
1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲,加少許鹽,醃製,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。
5、乾淨鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水。
6、大火燒開中小火熬製,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收幹。
結語:排毒養顏是一個非常浩大的“工程”,並不是一朝一夕就能將體內的毒素清除出去。因為,每天都有毒素進入體內,每天也都有毒素被清除出去,如此循環。而柚子在生活中也很常見,也是當下最適宜的水果,排毒養顏靠它準沒錯!
我們身體就是一個巨大的“生產車間”,通過源源不斷的運作,將食物不斷的分解,再加工,最終大部分成為了我們身體所需的各種養料,用來維持我們最基本的生命活動;而少部分的殘渣就被漸漸的轉移,最終排出體外。而整個過程中,也會源源不斷的出現各種各樣的毒素,這也是我們身體會出現各種疾病的原因。
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如今,注重養生的人越來越多了,喜聞樂見的都是通過飲食就能把身體的“敵人”統統趕走,過去可能不會有,現在有了一個新的“武器”,那就是柚子!一個讓你排毒養顏更加輕鬆的方式。
柚子如何排毒養顏
這是有一定根據的!在《本草綱目》中就有相關記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。
現代研究也發現了柚子的好處,因為柚子茶還具備美容的功效。柚子中含有豐富的VC,比檸檬多了三倍!
此外《本草綱目》中説,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;能治食少、口淡、消化不良等症;能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子還含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。
經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
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柚子含有非常豐富的柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知,維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑,其功效類於維他命P,對於保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。
柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含維他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
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柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平。長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用。
同時,柚子皮泡茶醒酒,秋冬食慾增加了,暴飲暴食後,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
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柚子皮放在牀頭,能預防蚊蟲叮咬,還能促進睡眠,保證一整晚睡得香甜。
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2、油熱放入剁椒爆鍋,加入柚子皮翻炒,加適量鹽。
3、變色後加入蒜苗,翻炒熟後即可。
糖漬柚子皮
方法
1、取出柚子皮,儘量不要帶白色部分。
2、加入白糖,醃製過夜,醃製過夜後的皮灰變軟,有液體出來。
3、放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。
蜂蜜柚子茶
方法
1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲,加少許鹽,醃製,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。
5、乾淨鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水。
6、大火燒開中小火熬製,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收幹。
結語:排毒養顏是一個非常浩大的“工程”,並不是一朝一夕就能將體內的毒素清除出去。因為,每天都有毒素進入體內,每天也都有毒素被清除出去,如此循環。而柚子在生活中也很常見,也是當下最適宜的水果,排毒養顏靠它準沒錯!
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