感冒了能吃香蕉嗎 吃香蕉有什麼好處
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最近天氣温差大,早晚温差高達十幾度,因此一旦加減衣服不合適的話,很容易出現感冒的情況,我個人是很喜歡吃香蕉的,想知道感冒了能吃香蕉嗎?
風寒感冒不建議吃香蕉。
風寒感冒一般是因為身體受到寒涼之氣影響,抵抗力降低,進而被感冒病毒感染,導致出現感冒的情況,此時食用性寒的香蕉,會加重身體的寒涼之氣,對感冒的治癒沒有幫助,因此風寒感冒不建議食用香蕉。
風熱感冒可以適量食用香蕉。
風熱感冒中常有體質燥熱的情況,一般需要清熱降火之後再治感冒,因此此時食用性寒的、清火降火作用的香蕉,具有很好的促進感冒好轉的作用,因此風熱感冒導致的身體不適,可以食用一些香蕉緩解。
香蕉中含有維生素C,食用可以增強吞噬細胞的吞噬能力,具有增強抵抗能力的作用,大量的有機酸也有殺滅和抑制感冒病菌的作用,適合在感冒的時候食用。
香蕉中含有較多的鎂離子,食用可以促進好心情,同時大量的碳水化合物具有促進唾液和胃酸的分泌的作用,因此食用香蕉可以增進食慾。
感冒是一種自愈性的疾病,需要消耗大量的能量來抵禦疾病,而香蕉中的含有較多的碳水化合物,食用可以為抵禦感冒提供足夠的能量。
香蕉性寒,含有較多的礦物質,在風熱感冒的時候食用,具有很好的清熱利尿的功效,有瀉火、清熱的作用。
感冒的時候不建議吃過多的香蕉,一般食用1到2根就可以了。
香蕉的性味過於寒涼,因此食用過多很容易出現體質寒涼的情況,如果是本身脾胃虛寒的人羣,食用之後很可能出現拉肚子等身體不適的情況,更不要説是處於感冒濕氣,本身抵抗弱的人羣了,因此食用1到2根就可以了。
最近天氣温差大,早晚温差高達十幾度,因此一旦加減衣服不合適的話,很容易出現感冒的情況,我個人是很喜歡吃香蕉的,想知道感冒了能吃香蕉嗎?
1、風寒感冒的時候食用香蕉很容易出現拉肚子的情況,導致感冒不適的情況加重,因此不建議食用。
2、感冒食用香蕉的話要注意不吃未完全成熟的香蕉,因為未完全成熟的香蕉中含有大量的鞣酸,食用之後有收斂腸道的作用,有可能出現便祕的情況,
3、感冒食用香蕉要注意不同時食用其他的性寒的食物,以免一下食用過多的性寒食物導致出現身體不適的情況。
4、感冒同時伴有拉肚子的情況的話,就不要食用香蕉了,會加重拉肚子的情況,
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