一歲寶寶可以吃草莓嗎 寶寶幾個月可以吃草莓
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草莓味道甘甜可口,營養成分豐富,不少人都挺愛吃草莓的,連小寶寶也不例外,那麼一歲寶寶可以吃草莓嗎?
可以。
草莓富含維生素C、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、果糖、果酸及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量元素,有補充維生素、促進消化、增加食慾、促進生長及智力發育等多種功效,而且一歲寶寶已經有食用草莓的能力了,因此,一歲寶寶是可以吃草莓的。
6個月。
準確來説,寶寶4個月後就可以開始添加輔食了,草莓可以作為一種水果泥給寶寶做輔食食用,不過,草莓是一種涼性水果,4個月的寶寶腸道功能正在發育階段,可能對草莓無法很好的吸收,所以,在我們生活中,一般是建議6個月以後的寶寶食用草莓。
材料:草莓2個、白米糊60克。
做法:
1、草莓水用水洗淨後,放在水澱粉或者淡鹽水中浸泡15-20分鐘左右。
2、然後去草莓蒂、籽,將其磨成泥。
3、將白米糊加熱,將磨好的草莓泥放到米糊粥,煮1分鐘就好了。
小貼士:草莓中的籽可能會讓寶寶噎到,所以要儘量磨碎或用慮網過濾後再烹調,這是寶寶一餐份的用量。
材料:草莓2個。
做法:
1、將草莓清洗乾淨,切除綠蒂,再放入研磨砵內研碎。
2、倒入過濾網中,用湯匙背壓擠過濾,加入適量開水即可。
小貼士:草莓所含胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,可以幫助寶寶視力發育,其中果膠和膳食纖維能夠幫助寶寶消化及排便,這也是寶寶一份餐的用量。
材料:蓮藕粉、白糖、草莓、果汁適量。
做法:
1、新鮮草莓洗淨後去蒂,用研磨器磨成泥。
2、蓮藕粉用水調成漿,一邊倒水一邊攪拌均勻。
3、鍋中放入白糖和少量的清水煮沸,再加入草莓泥,以小火稍煮。
4、最後加入蓮藕漿和果汁,邊加邊攪拌到一定濃稠度,放涼即可。
小貼士:自制新鮮草莓水果醬可讓寶寶吸收草莓中的營養成分,也可讓寶寶學習吞嚥的動作。
一天吃2-3個草莓就好了。
草莓是一種偏涼性的水果,一歲寶寶的腸道還比較嬌弱,一天吃2-3個就可以了,吃多了有可能會出現拉粑粑、肚子不舒服等腸胃問題。
草莓味道甘甜可口,營養成分豐富,不少人都挺愛吃草莓的,連小寶寶也不例外,那麼一歲寶寶可以吃草莓嗎?
1、一定要清洗乾淨。草莓吃之前要認真清洗,最好用流水沖洗,然後用澱粉水或淡鹽水浸泡15分鐘左右,再次清洗乾淨,去除果蒂部分,以免農藥滲入果實中。
2、不可以將一整個草莓給寶寶食用。一歲寶寶的食道還比較窄小,直接吃整個草莓,容易讓寶寶噎住,危害身體健康,一般是製成米糊、果汁或者是很小很小的草莓塊給寶寶食用的。
3、體質偏寒、腸胃虛寒的寶寶不宜食用。草莓性涼,對於體質寒涼的寶寶而言,食用草莓易增加體內的寒氣,不利於身體健康。
4、過敏寶寶不宜食用。對草莓過敏的寶寶不適合吃草莓,不然容易出現腹痛腹瀉、皮膚上長紅疹等過敏症狀。
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