腸胃不好喝什麼茶好 調理腸胃就喝茶
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身邊的朋友,很多都腸胃不好,其實最大的原因是飲食和作息的不規律。如何才能把腸胃調理好呢?腸胃好,身體才能健康,吃藥吃多了耐藥性是肯定存在,所以每天的飲食安排才是至關重要。
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強.而紅茶就不一樣了.它是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了.另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃.經常飲用加糖的紅茶,加牛奶的紅茶,能消炎,保護胃黏膜。
普洱茶茶性温和,不傷胃.現代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常。普洱茶易衝耐泡,操作平易隨和.陳化得宜的普洱茶,不苦不澀,即使久浸亦能入喉。
中醫認為,桂花有很好的藥用價值。古人説桂為百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。因此,脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶温胃。
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